一、吃什么 保肝护肝养肝
吃什么 保肝护肝养肝
肝脏是人体内非常重要的器官，它负责着许多重要的生理功能。随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注如何保肝护肝养肝。下面介绍几种常见的保肝食物，帮助大家更好地呵护肝脏健康。
养肝食物
- 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、小白菜、芹菜等富含维生素C、叶绿素和抗氧化物质，有助于保护肝脏健康。
- 水果：水果如草莓、蓝莓、香蕉等富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，有助于促进肝脏排毒和代谢。
- 豆制品：豆制品如豆腐、豆浆、豆腐干等富含优质蛋白质，有助于修复肝脏细胞，促进肝脏代谢。
- 鱼类：鱼类如三文鱼、黄鱼等富含不饱和脂肪酸和维生素B，有助于保护肝脏细胞健康，促进血液循环。
保肝食物
- 枸杞：枸杞具有养肝明目的功效，适量食用有助于保护肝脏健康。
- 红枣：红枣富含维生素C和铁元素，有助于提高免疫力，促进肝脏排毒。
- 蜂蜜：蜂蜜具有抗氧化作用，可以促进消化，适量食用有助于保护肝脏健康。
- 酸奶：酸奶富含益生菌和钙元素，有助于维持肠道健康，增强肝脏功能。
除了饮食方面，保持规律的作息和适当的运动也是保肝养肝的重要方式。适当的运动可以促进血液循环，增强肝脏功能，保持肝脏健康。此外，保持良好的心态也是养肝的重要因素之一，心情愉悦有助于减少肝脏的负担。
总的来说，保肝护肝养肝需要从饮食、作息、运动和心态等多个方面入手。只要大家在日常饮食中多加注意，保持良好的生活习惯，就能有效地保护肝脏健康。
二、吃什么中药保肝护肝
吃什么中药保肝护肝？
保肝护肝是现代生活中备受关注的健康话题。不少人因长期饮酒、饮食不规律或药物滥用等原因导致肝功能受损，因此需要采取一些措施来促进肝脏的健康。中药作为一种天然疗法，被广泛用来保肝护肝。那么，我们应该吃什么中药来保肝护肝呢？
枸杞子
枸杞子是一种常见的中药材，也是一种保肝护肝的良好选择。它富含的多种氨基酸、大量的维生素C及β-胡萝卜素等营养物质，具有明显的抗氧化作用。枸杞子能够帮助肝脏清除自由基，减轻肝脏损伤，促进肝细胞的修复和再生。
黄芪
黄芪是一种常用的中药材，被广泛应用于保肝护肝的治疗中。它具有强大的免疫调节作用，能够增强肝脏的免疫功能，提高肝脏的抗病能力。同时，黄芪还可以促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排毒。因此，长期服用黄芪可以有效保护肝脏健康。
茯苓
茯苓是一种中药材，具有清热利水、健脾益胃、安神安眠、抗菌抗病毒等功效。它对肝脏具有一定的保护作用，可以帮助肝脏排除体内的毒素，预防肝脏损伤。此外，茯苓还可以促进肝细胞的再生，加速肝损伤的修复。
丹参
丹参是一种常用的中药材，被广泛应用于心脑血管疾病的治疗中。然而，丹参并不仅局限于此，它还具有一定的保肝护肝作用。丹参可以促进肝脏的血液循环，改善肝脏的供氧、供血情况。此外，丹参还具有抗氧化、抗血栓、抗炎等作用，可以保护肝脏免受损害。
何首乌
何首乌是一种传统的中草药，被广泛用于促进黑发生长。然而，何首乌并不仅在美发方面有功效，它还被用来保肝护肝。何首乌具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏的损伤。此外，何首乌还可以调节肝脏的血脂代谢，降低血脂，预防脂肪肝的发生。
其他保肝护肝方法
除了中药，还有一些其他的保肝护肝方法可以帮助我们促进肝脏的健康。
均衡饮食
饮食对肝脏的健康至关重要。我们应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。此外，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于保护肝脏。
适度运动
适度的运动可以帮助我们保持健康。有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以提高肝脏的代谢功能，促进毒素的排出。此外，运动还可以增强免疫力，预防肝炎等肝脏疾病的发生。
限制饮酒
过量饮酒不仅对肝脏有害，还会增加心脑血管疾病的风险。因此，我们应该限制饮酒，避免长期饮酒、大量饮酒。如果已经饮酒，应该要适量喝水，帮助肝脏排毒。
避免药物滥用
一些药物对肝脏有一定的损害作用。我们应该避免滥用药物，尤其是长期服用那些有肝毒性的药物。如果需要服用药物，应该在医生的指导下使用，并定期检查肝功能。
结论
保肝护肝是每个人都应该关注的健康问题。中药作为一种天然疗法，可以帮助我们促进肝脏的健康。而除了中药，均衡的饮食、适度的运动、限制饮酒和避免药物滥用也是保持肝脏健康的重要方法。我们应该合理选择中药，根据个人情况和医生建议进行使用。同时，也要注意养成良好的生活习惯，保持良好的饮食结构和规律的运动，以促进肝脏的健康。
三、保肝护肝吃什么中药
在日常生活中，有很多原因可能会导致肝脏出现问题，比如饮食不规律、过度饮酒、长期吸烟等，这些不良习惯都会对肝脏造成一定的损害。而保肝护肝是非常重要的，它不仅可以帮助肝脏恢复功能，还能提高身体免疫力，预防各种肝病的发生。而中药在保肝护肝方面有着独特的功效，下面就介绍一些常用的保肝护肝中药。
1. 人参
人参是中药中的极品，具有多种保肝护肝的功效。它含有丰富的人参皂苷成分，可以促进肝细胞再生，减轻肝脏的负担。此外，人参还可以提高肝脏的免疫力，增强肝脏的抵抗力，预防疾病的发生。因此，经常服用人参有助于保护肝脏的健康。
2. 甘草
甘草是一种常用的中药材，具有明显的保肝护肝作用。它含有甘草酸、甘草甜素等多种有效成分，可以有效地降低肝脏的损伤程度，促进肝脏的修复。此外，甘草还具有抗炎、抗氧化的作用，可以减轻肝脏的炎症反应，保护肝脏免受损害。
3. 大黄
大黄是一种具有很强功效的中药材，对于保肝护肝非常有效。它含有大黄素、黄酮类等多种有效成分，可以促进肝脏的排毒功能，清除体内的废物和毒素。此外，大黄还具有抗氧化、抗菌的作用，能够减轻肝脏的负担，减少肝脏的损伤。
4. 当归
当归是一种常用的中药材，被誉为女性的好朋友。除了对女性具有调理功效外，它还有一定的保肝护肝作用。当归富含多种维生素和矿物质，可以促进肝细胞再生，增强肝脏的代谢功能。同时，它还具有活血化瘀的作用，可以改善肝脏的血液循环，保护肝脏健康。
5. 黄连
黄连是一种常用的中药材，具有很强的抗菌、消炎作用，对于保肝护肝非常有效。黄连中含有丰富的黄连素和黄连碱，可以减轻肝脏的炎症反应，抑制病原微生物的生长。此外，黄连还可以调节肝脏的氧化还原平衡，减少自由基的产生，保护肝脏免受损害。
6. 金银花
金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、抗炎作用，对于保肝护肝非常有益。金银花中含有多种有效成分，可以减轻肝脏的炎症反应，促进肝脏的修复。此外，金银花还可以增强肝脏的免疫力，提高肝脏对疾病的抵抗力。
7. 茵陈蒿
茵陈蒿是一种中草药，具有很强的保肝护肝作用。它含有茵陈蒿素、茵陈酸等多种有效成分，可以促进肝细胞的修复和再生。此外，茵陈蒿还可以改善肝脏的代谢功能，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏健康。
8. 何首乌
何首乌是一种具有很高药用价值的中药材，对于保肝护肝非常有效。它含有大量的多糖体、黄酮类、脂肪酸等有效成分，可以增强肝脏的抗氧化能力，减少肝脏受损程度。此外，何首乌还具有滋养肝脏、平衡血脂的作用，有助于预防脂肪肝的发生。
总结
中药在保肝护肝方面有着独特的优势，对于肝脏健康非常有益。常见的保肝护肝中药如人参、甘草、大黄、当归、黄连、金银花、茵陈蒿、何首乌等都具有明显的疗效，可以帮助肝脏恢复功能，减轻肝脏的负担，增强肝脏的免疫力，预防疾病的发生。但是，在选择中药保肝时，一定要根据自身的体质和肝脏状况选择合适的药材，并遵循医生的建议，合理用药。
四、吃什么可以养肝保肝
吃什么可以养肝保肝
肝脏是人体内非常重要的器官，它负责着许多重要的生理功能，如代谢、解毒、免疫和分泌胆汁等。因此，养肝保肝对于保持身体健康非常重要。以下是一些常见的食物和营养素，它们可以帮助养肝保肝。
食物
- 绿色蔬菜：如菠菜、西兰花、生菜等，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于肝脏的代谢和解毒功能。
- 水果：如柑橘类水果、草莓、蓝莓等，它们富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护肝脏细胞免受自由基的损伤。
- 鱼类：如三文鱼、沙丁鱼、鳗鱼等，它们富含Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症、保护肝脏细胞和促进肝细胞的再生。
- 豆类：如黄豆、黑豆、红豆等，它们富含蛋白质和矿物质，有助于维持肝脏的正常功能。
营养素
- 维生素C：它是一种强大的抗氧化剂，有助于保护肝脏免受自由基的损伤。
- 维生素A：它有助于维护肝脏的正常功能和预防肝癌。
- 硒：它是一种必需微量元素，有助于保护肝脏免受氧化应激的损伤。
除此之外，保持健康的生活方式也对养肝保肝非常重要。例如，戒烟限酒、保持适当的体重、定期进行体检、避免过度劳累等。同时，对于肝脏疾病患者，应在医生的指导下进行饮食和药物治疗。
总之，养肝保肝是一个长期的过程，需要从饮食、生活方式等多方面入手。通过合理的饮食和健康的生活方式，我们可以保持肝脏的健康，从而保持整体的身体健康。
五、吃什么可以保肝养肝
吃什么可以保肝养肝
肝脏是人体内非常重要的器官，它负责着许多重要的生理功能，包括代谢、解毒、分泌胆汁等。随着现代生活节奏的加快，人们的生活习惯和饮食习惯也发生了很大的变化，肝脏疾病的发生率也越来越高。因此，保肝养肝成为了一个非常热门的话题。本文将介绍一些常见的食物，它们不仅可以提供人体所需的营养物质，还有助于保肝养肝。
护肝食物一：富含优质蛋白质的食物
优质蛋白质是肝脏修复和再生的基础，尤其是动物性蛋白质，如鱼肉、虾肉、牛肉、鸡胸肉等。同时，豆制品也是非常好的选择，如豆腐、豆浆等。这些食物不仅可以提供人体所需的蛋白质，还能提供多种必需氨基酸，有助于肝脏的健康。
护肝食物二：富含维生素C的食物
维生素C是抗氧化剂之一，具有很强的抗氧化作用，可以保护肝脏免受自由基的损伤。富含维生素C的食物有很多，如新鲜蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃等。这些食物不仅美味可口，而且营养丰富，对肝脏健康非常有益。
护肝食物三：富含不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸可以降低血脂，减少脂肪在肝脏的沉积，从而保护肝脏。鱼类、坚果、橄榄油等食物富含不饱和脂肪酸，这些食物对肝脏健康非常有益。
护肝食物四：富含纤维的食物
纤维可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，从而保护肝脏。全麦、燕麦、水果等食物富含纤维，这些食物对肝脏健康也非常有益。
总结
保肝养肝的食物有很多种，我们可以通过摄入富含优质蛋白质、维生素C、不饱和脂肪酸和纤维的食物来保护肝脏。当然，除了食物外，保持健康的生活方式也非常重要，如充足的睡眠、适当的运动和保持良好的心态等。
六、中药保肝护肝吃什么
中药保肝护肝吃什么
现代生活中，由于工作压力、饮食习惯和不良生活方式等因素的影响，肝脏问题正逐渐成为一大健康隐患。保护肝脏健康变得尤为重要，而中药被广泛认可为一种有效的保肝护肝方法。下面，我们来了解一些中药材，它们具有保肝护肝的功效。
1. 桑叶
桑叶是一味常见的中药材，对肝脏具有良好的保护作用。桑叶中含有丰富的桑葚苷，能够清除体内自由基，减少肝脏的氧化损伤。此外，桑叶还能够调整肝脏的代谢功能，促进肝细胞的再生，从而起到保肝作用。
2. 何首乌
何首乌被誉为"黑发圣草"，其具有明显的生发功效，而且还有良好的保肝作用。何首乌富含多种有效成分，能够清除肝脏中的毒素，促进肝细胞的修复和再生。同时，何首乌还具有滋补肝肾的作用，对于肝肾不足引起的脱发问题也有一定的改善作用。
3. 黄芪
黄芪是中药中常用的一味草药，具有多种保肝作用。黄芪富含多种氨基酸、维生素和微量元素，能够提高人体免疫力，增强肝脏的抵抗力。同时，黄芪还具有抗氧化和抗炎作用，能够减轻肝脏炎症，保护肝细胞的正常功能。
4. 茵陈蒿
茵陈蒿是一味常见的中药材，对保护肝脏健康具有重要作用。茵陈蒿中含有丰富的挥发油和茵陈素等活性成分，能够清热解毒，抑制病毒的复制和增殖，保护肝细胞的完整性。此外，茵陈蒿还具有促进胆汁分泌的作用，有助于改善肝脏胆汁淤积等问题。
5. 金樱子
金樱子是一味传统中药材，对肝脏具有良好的保护作用。金樱子中含有丰富的黄酮类成分，具有明显的抗氧化作用，能够清除体内自由基，保护肝细胞的正常功能。此外，金樱子还具有抗炎和抗肿瘤作用，有助于预防肝脏疾病的发生。
6. 姜黄
姜黄是一种常见的中药材，被广泛应用于肝脏保护领域。姜黄中的活性成分——姜黄素具有良好的抗炎、抗氧化和解毒作用，能够清除体内自由基，减少肝脏的氧化损伤。此外，姜黄还可以增加胆汁分泌，促进胆固醇的排泄，预防胆石症的发生。
7. 丹参
丹参是一味常见的中药材，被誉为"血管清道夫"，对肝脏保护也有积极的作用。丹参中含有多种活性成分，能够改善血液循环，降低血液黏稠度，减轻肝脏负担。同时，丹参还具有抗氧化和抗炎作用，能够保护肝细胞免受损害。
8. 地黄
地黄是一味常用的中药材，对肝脏保护具有重要意义。地黄富含多种有效成分，能够调整肝脏功能，提高肝脏的解毒能力。同时，地黄还具有滋阴补肾、明目等作用，对于肝肾不足引起的眩晕、视力模糊等症状有一定的改善作用。
9. 枸杞子
枸杞子是一味常用的中药材，对肝脏保护具有显著效果。枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素C等营养成分，能够提高肝脏的抗氧化能力，抑制肝脏氧化损伤。此外，枸杞子还具有滋阴补肾、明目等作用，对于肝肾不足引起的眩晕、视力模糊等症状有一定的改善作用。
10. 天麻
天麻是一种常用的中药材，对肝脏保护有一定的益处。天麻中的有效成分能够改善血液循环，促进肝脏的血液供应，增加肝脏氧气和营养的供给。同时，天麻还具有镇痛和抗炎作用，能够缓解肝脏疼痛和炎症。
总之，中药具有丰富的保肝护肝功效，能够有效预防和改善肝脏问题。对于保护肝脏健康，我们可以根据自身情况选择适合的中药，合理使用，达到最佳的保肝效果。
七、护肝保肝吃什么中药
护肝保肝吃什么中药
随着现代生活节奏的加快，肝脏疾病已经成为社会上一种常见的疾病。由于饮食不规律、长期暴饮暴食、不健康的生活方式以及久坐不动等因素，导致了肝脏受到了极大的损伤，需要给予适当的保护和调理。作为中医中的一个重要组成部分，中草药中有许多可以帮助护肝保肝的宝贵资源。今天，我们将一起来探讨一下，护肝保肝吃什么中药。
1. 何首乌
何首乌是一种常见的中草药，具有滋肝养肾、补血乌发的功效。在中医理论中，肝主疏泄，肝阳敷散，肝血不足就会出现眩晕、头晕、肢体麻木等症状。何首乌可以促进肝脏的新陈代谢，增加肝细胞的活力，对于预防和治疗肝脏疾病非常有益。
何首乌可以通过多种方式食用，例如将其炖汤或者泡水饮用。每天适量摄入何首乌，有助于提高肝脏功能，促进身体的健康。
2. 桑螵蛸
桑螵蛸是一种常见的中药材，被广泛应用于中医护肝保肝的治疗中。它富含丰富的多糖、黄酮类化合物、氨基酸等营养成分。研究表明，桑螵蛸具有保肝解毒、降低血脂、增加免疫力等功效。
桑螵蛸可以用来煎煮成水或者炖炒食用。适量的摄入桑螵蛸，可以帮助肝脏排除体内的毒素，减轻肝脏的负担，有效保护肝脏。
3. 柴胡
柴胡是一种常用的中草药，被广泛用于中医治疗肝胆疾病。柴胡具有清热解毒、抑制炎症反应、平肝息风等功效。它可以调节肝气，舒缓肝脏的疲劳，缓解肝脏疾病带来的不适。
柴胡可以通过煎煮成水或者用来泡茶食用。适量的摄入柴胡，有助于促进肝脏的健康，减轻肝脏负担。
4. 桔梗
桔梗是一种常见的中药材，其根茎具有清热解毒、祛风利湿等功效。桔梗可以增强肝细胞的代谢能力，促进肝脏的排毒功能。同时，桔梗还可以增加肝脏的免疫力，提高肝脏的抵抗力。
桔梗可以煮水食用，也可以与其他中药材搭配来煮汤。适量的摄入桔梗，可以有效保护肝脏，减轻肝脏的负担。
5. 甘草
甘草是一种常用的中草药，广泛应用于中医护肝保肝的治疗中。甘草具有补气、和中、解毒等功效。研究发现，甘草对于改善肝脏的纤维化有一定的作用，有助于保护和修复受损的肝脏组织。
甘草可以用来泡水喝，也可以与其他草药混合煮汤。适量的摄入甘草，可以有效减轻肝脏的负担，促进肝脏的健康。
结论
护肝保肝是现代人们非常关注的健康话题。采用中药来进行护肝保肝是一种非常有效的方法。在日常生活中，我们可以选择适量摄入何首乌、桑螵蛸、柴胡、桔梗和甘草等中药，来帮助肝脏排毒、修复受损组织、减轻肝脏负担。当然，在使用中药进行护肝保肝的时候，也要注意合理搭配，避免过量使用，以免引起不良反应。
综上所述，中药具有独特的护肝保肝功效，可以帮助我们预防和治疗肝脏疾病。在正规医生或中医师的指导下，科学合理地使用中药，将是一条健康护肝的正确道路。
八、吃什么能保肝补肝养肝
吃什么能保肝补肝养肝
肝脏是人体内非常重要的器官，它负责着许多重要的生理功能。随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注如何保肝、补肝和养肝。下面介绍几种常见的食物和营养素，它们对保肝养肝具有很好的效果。
食物
- 枸杞：枸杞是一种常见的中药材，它具有补益肝肾、养肝明目的功效。可以泡水喝，也可以煮粥时加入一些。
- 红枣：红枣具有补血养颜、安神补虚的作用，对肝脏也有一定的滋养作用。
- 蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、滋阴养肝的作用，每天喝一杯蜂蜜水可以有助于保肝养肝。
- 海带：海带富含碘、钙、磷等矿物质，具有降压、降脂、保肝的作用，可以煮汤或者凉拌食用。
营养素
- 蛋白质：蛋白质是人体细胞的基本组成物质，对肝脏的修复和再生具有重要的作用。可以适当食用鱼、虾、奶类、蛋类等富含蛋白质的食物。
- 维生素A：维生素A可以促进肝脏细胞的修复和再生，增强肝脏的解毒功能。可以食用动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物。
- 维生素C：维生素C可以促进血液循环，增强肝脏的解毒能力。可以食用柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。
除此之外，保持良好的作息时间、适量运动和心态平衡也是保肝养肝的重要因素。同时，如果肝脏功能出现异常，最好及时就医，以便得到专业的治疗和建议。
总之，保肝养肝需要从日常饮食和生活习惯入手，选择健康的食物和营养素，保持良好的作息和心态平衡。这样不仅可以保护肝脏的健康，也有助于整体身体健康水平的提高。
九、保肝护肝养肝吃什么药
保肝护肝养肝的专业建议
肝脏是人体内非常重要的器官，它负责着许多重要的生理功能，如代谢、解毒、分泌胆汁等。随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注肝脏健康，那么保肝护肝养肝吃什么药呢？
常见保肝护肝养肝药物
保肝护肝养肝的药物有很多种，以下列举几种常见药物，具体使用需遵医嘱。
- 护肝片：
- 功效：保肝护肝，促进肝脏功能恢复，减轻肝脏负担。
- 适用人群：适合各种原因引起的肝功能损害，尤其适合饮酒、药物性肝损伤的人群。
- 肌苷、葡醛内酯等：
- 功效：促进肝脏代谢，保护肝脏细胞，防止脂肪变性。
- 适用人群：适合各种原因引起的肝功能损害，尤其是肝功能减退或昏迷的病人。
如何选择适合自己的药物
在选择保肝护肝养肝药物时，需要根据自己的具体情况进行选择。首先，需要了解自己的肝功能状况，是否存在肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病；其次，需要了解自己的病因，是饮酒、药物性损伤还是其他原因引起的肝功能损害。
此外，还需要注意药物的副作用和禁忌症，避免使用不适合自己的药物。如果需要长期使用药物，还需要定期检查肝功能，以便及时发现异常并进行调整。
养肝的生活习惯
除了药物治疗外，养肝的生活习惯也非常重要。首先，要保持健康的饮食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物；其次，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；最后，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。
总之，保肝护肝养肝需要从多个方面入手，包括药物治疗、生活习惯调整等。如果您有肝脏健康问题，请及时就医并遵医嘱进行治疗和调理。
十、吃什么药保肝护肝养肝
吃什么药保肝护肝养肝
肝脏是人体内非常重要的器官，它负责着许多重要的生理功能。在日常生活中，我们需要注意保肝护肝养肝，以保持肝脏的健康。下面介绍几种常见的保肝护肝养肝的方法，以及相应的药物选择。
保肝护肝养肝的方法
- 保持健康的生活方式：合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠和良好的心态等，都对肝脏健康有很好的促进作用。
- 定期检查：定期进行肝脏检查，及早发现肝脏问题，以便及时治疗。
- 合理用药：在需要使用药物时，应该遵循医生的建议，选择对肝脏影响小的药物，避免滥用药物。
常见的保肝护肝养肝药物
以下介绍几种常见的保肝护肝养肝药物，仅供参考，具体使用请遵医嘱。
1. 甘草酸制剂
甘草酸制剂是一种常用的保肝药物，具有抗炎、调节免疫的作用，适用于各种原因引起的肝功能损害，如慢性肝炎等。
2. 还原型谷胱甘肽
还原型谷胱甘肽是一种广泛存在于人体内的物质，具有保护肝脏、抗氧化、抗衰老等作用，可用于各种原因引起的肝功能损害。
3. 多烯磷脂酰胆碱
多烯磷脂酰胆碱有助于促进肝细胞修复，保护肝脏免受氧化损伤，适用于各种原因引起的肝功能损害，如脂肪肝、酒精肝等。
4. 护肝片
护肝片是一种常用的保肝药物，具有降低转氨酶、保护肝脏的作用，适用于治疗各种慢性肝炎、药物性肝损伤等。
总的来说，吃什么药保肝护肝养肝应该根据个人的身体状况和病因来进行选择。如果需要服用药物，最好在医生的指导下进行，切勿自行服药或者更改剂量。