一、吃什么头发浓密？
可以吃些 豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类类的食物，此外还有，B族维生素及维生素C和钙元素也都是不错的选择，都能让头发浓密起到辅助的作用。头发生长的快慢及浓密程度不仅与生长期有关，也受如种族、遗传、年龄、季节等因素的影响。
二、头发稀疏有什么办法让头发变浓密
头发稀疏是许多人的困扰，它不仅会影响形象，还可能引发自信心的下降。但是，幸运的是有很多方法可以帮助你让头发变得浓密。本文将介绍一些有效的方法和建议。
保持头发清洁
保持头发清洁是拥有浓密头发的第一步。经常洗发可以去除头皮上的油脂、污垢和残留物，保持头皮健康。选择适合自己的洗发产品，避免使用含有硫酸盐和硅的洗发水。另外，用温水洗头发，不要用过热的水，这样能减少头发的损伤。
改善饮食习惯
饮食对头发健康和浓密程度有着重要的影响。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助头发生长和增强头发强度。食物如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和水果蔬菜都对头发健康有益。
避免热处理和染发
使用卷发棒、直发器、吹风机等热处理工具会导致头发变脆弱和脱落。尽量减少使用这些工具，给头发一些休息的时间。染发和漂发也会对头发造成伤害，化学物质会剥夺头发的天然养分，导致头发稀疏。如果你非常想染发，选择染发产品前最好咨询专业人士的建议。
按摩头皮
按摩头皮是刺激头发生长的一种方法。使用指尖或按摩刷轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，增加头皮的营养供应，从而促进头发生长。每天进行数分钟的头皮按摩，有助于改善头发的浓密度。
选择适合自己的护发产品
市面上有很多护发产品，选择适合自己的产品非常重要。根据自己的头发类型选择含有滋养成分的洗发水和护发素。另外，定期进行深层护理，如使用发膜或头发精油等，可以提供更多的养分和保护头发免受损伤。
剪短头发
如果你的头发稀疏，剪短头发可能是一个好的选择。短发可以给人带来更多的体积感和蓬松感，使头发看起来更浓密。不妨考虑寻找一个适合自己的短发发型，向发型师寻求建议。
寻求专业帮助
如果你尝试了上述方法仍然无法改善头发稀疏的问题，不妨寻求专业帮助。皮肤科医生或专业的发型师可以根据你的具体情况，提供针对性的建议和治疗方案。
总之，头发稀疏并不是不可改变的问题。通过保持头发清洁、改善饮食习惯、避免过度热处理和染发、按摩头皮、选择适合的护发产品、剪短头发以及在需要时寻求专业帮助，你可以让头发变得浓密而健康。
三、吃什么能使头发长得浓密？
分享一下自己防脱养发的经历，手把手教你如何从秃头少女到发量女王！
Ps：下面提到的方法都是我的个人经验分享，效果也是因人而异的，如果是秃顶很严重的姐妹，还是麻溜点去医院吧！
首先看我自己
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本人是个模特，可先别急着喷我炫耀啊姐妹！
其实我们这行真没有看上去那么光鲜亮丽，你们是不知道每次出外景我多害怕我假发套掉下来！！！
因为像我这个职业，为了上镜更好看，烫烫染染那都跟吃饭一样平常！
这时间一长，毛囊受损，头发能不掉么，还掉的贼严重，哗啦啦的，就跟下雪了一样！
唉说起来都是泪啊，我脱发最严重那会，没有假发套俺都不敢出门，因为俺白花花的头皮都直接漏在外面了，我闺蜜说我比裘千尺都像裘千尺！
差一点俺的职业生涯就要到此为止了！！！
为了能早日拥有曾经可浓密的发量，我是真没少造作，要是俺减肥能有这么努力，早都瘦成棍棍了！！！
对了，给你们提个醒啊，路边小卡片上的偏方真不能信，像什么老中医养发，生姜擦头皮，醋洗头...全都是智！商！税！
不要问我是咋知道的！！！！
反正就是经历了各种坑，费时一年多，俺终于长发成功，假发套终于可以功成身退了，这感觉不要太好！！！
我都觉得自己可以媲美范冰冰，下一秒就可以去拍洗发水广告了嘿嘿嘿~
其实真要说起来，我还真不是靠吃才长发成功的，之前听别人说多吃黑芝麻会长头发，俺就信以为真，吃了大半年的黑芝麻，除了感觉头发变黑了点，一点用都没！
俺也不知道咋回事，可能是俺不配！
我主要还是靠外用，再加上平时养头发的一些细节，慢慢的头发也越来越牢固，越来越多了！
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1. 修护毛囊，养出头发2. 坚韧发根，改善脱发3. 日常的养发细节
一、修护毛囊，养出头发
铛铛铛！它来了它来了！让俺逆袭成小龙女，get她同款浓密又柔顺秀发的ism营养液，它带着万丈光芒走来了！
啊啊啊啊它的效果巨好，真的是一把镰刀收割了姐们的小心心！
看我坚持用它之后的发缝窄的都瞅不见，头发又多又顺滑，爱了爱了，我自己都要爱上我自己了！
讲真啊，它是真的比我之前用的好多营养液都好用的多，里面满满的都是中药，我现在对它那叫一个爱不释手！
而且还有侧柏，姜根，当归这样巨厉害的成分，能促进头皮的血液循环，修护受损的毛囊，让头发嗖嗖嗖的长，怪不得效果这么好，那都是有原因的！
最主要的是，自从有了它，护发素俺都不用了，头发还要比之前顺滑不少类，一点都不像是之前干枯毛躁的俺！
那手感觉了，比丝绸都像丝绸，我天天自己都摸的爱不释手的嘿嘿嘿~
用法也巨简单，而且有2种用法哦！
一种是干发用滴，哪秃滴哪就成了，在用小手手揉一揉，那营养蹭蹭的就都被头皮吸收了，一点都不黏腻；
一种是湿发用滴，还是在网上看来的，就是在洗头发的时候直接滴在洗发水里，然后重点按摩按摩发根，不仅可以360度照顾到全头，还能让头发变的巨顺滑，有机会你们一定要试一试，真的！
我有个闺蜜看我用的效果好，自己也买了好几瓶天天用，现在天天隔我朋友圈里秀发际线，哈哈哈哈狗女人！
偷摸给你们瞅瞅我从她朋友圈偷来的图！
二、坚韧发根，改善脱发
这一步可是重中之重好嘛！
就冲着我掉头发这劲，要是不做好防脱，那我头发变多的速度都还没掉头发的速度快呢，也别想着头发越来越多了，不掉成光头那都是上天垂帘了！
为了防脱，我一直用的都是中药型洗发水！
这个洗发水真是让我越用越上头啊，虽然全是中药，但是人味道愣是一点都不难闻，反而是一股淡淡的草本香味，忒清新了！
俺每次用它洗完头，身边人都以为俺是偷摸换了新香水嘿嘿嘿，都不知道被俺闺蜜逼问多少回了！
最关键是俺用了一段时间之后，头发变的忒结实，洗头发的时候下水道终于不再是乌压压一片了，一天到晚俺都掉不了几根！终于可以让俺这个轻微洁癖患者松一口气了！
它的成分我也是了解的彻彻底底的，是真的忒良心了，真的！
满满全是中药，还有超级名贵的药材，人参，何首乌，不仅可以给头皮增加营养，让头发更坚韧牢固，还能温和的清洁头皮，可温和了！
那用着是真的舒服，王一博问我要我都不一定给嘿嘿~
因为我最开始单纯就冲着它的防脱效果去的，没想到，它控油效果也可牛批，以前俺头发活活一大庆油田，现在3天不洗俺都不怂，平常做造型终于不用面对满屋子的脑油味了！！！
我身边的人已经被我安利了个遍了哈哈哈，没办法，俺已经彻底的被它征服了！
爱脱发，爱出油的妹纸真的不能错过它！！！
三、日常的养发细节
1. 洗头发之前先整头打湿再抹上护发素，重要的事情说三遍，护发素不要直接抹头皮上！不要直接抹头皮上！不要直接抹头皮上！在距离头皮3-5cm的地方就可以了！
2. 洗发水不要直接倒在头顶（直接倒头顶的后果就是可能会掉发，对于我这种爱发如命的人来说，每一根都要好好珍惜）洗发水可以先抹发尾，从下而上揉搓直至全头，洗头发的时候不要用指尖要用指腹哦，过程大概持续3-5min（具体时间视头发长短而定）！
3. 吹头发之前拿梳子先梳开，再来吹头发，不用吹全干，尤其是发尾的地方八九成干就可以（头皮一定要吹干哦）！
4. 睡觉的时候，头发全部捋上去（或者扎起来放边上），总之，千万不要压着珍贵的每一根！
总之！
要想拥有一头健康黑亮的头发还是要自己多用心，少烫染！
啾咪啾咪！
四、头发浓密乌黑代表什么？
头发黑亮表示这个人的身体比较健康，器官功能较好，健康运佳，如果头发黑亮，并且比较柔软，性格是非常随和的，这样的人在工作上容易得领导赏识，而且和同事关系也非常好，事业运旺，生活当中人际交往能力也很强，多早婚早育，福运多。
头发黑浓的女人财运好
毛发浓黑的身体特征也象征着这个女人有着不错的财运，不仅是能靠着嫁入豪门而转运，凭借自身的力量也能够打拼出一番事业。这样的女人因为精力充沛，善于处理人际关系，又能敏锐的把握住时代潮流，很能成为让人钦佩的女强人。
头发黑浓数量少的人命运怎么样
头发黑亮，而且头发数量多，看起来浓密，有极好的婚姻和感情运势，经常走桃花运，招异性青睐，但是也容易招来烂桃花。头发黑亮但是数量少，虽然看起来影响美观，但是这样的人感情稳定，而且比较专一，不容易三心二意，或者脚踏几条船。
头发黑浓粗硬的人命运怎么样
头发黑的人是比较聪明的，但是如果头发过于粗硬，则预示着这个人的性格比较急，做事冲动，不能够三思而后行，经常因为盲目冲动做错很多事，而且过于固执，在事业上容易和人发生冲突，甚至和领导闹矛盾，导致被贬值甚至辞退。
如果一个人是头发黑浓的，代表着他们的身体是很好的，有着健康的身体的，他们各个方面都是很好的，能让人们看到他们很有神气的一面的，特别的有精神的，这样的他们是不需要为了身体而烦恼太多的，工作方面也是很好的，容易得到上司的表扬的。
五、浓密的头发像什么？
1、一头茂密的头发像（瀑布）。
2、一头茂密的头发像（杂草）。
3、一头茂密的发像（枯草）。
4、一头茂密的头发像（波浪）。
5、一头茂密的头发像（柳枝）。
6、一头茂密的头发像（柳条）。
7、一头茂密的头发像（海带丝）。
8、一头茂密的头发像（马尾）。
9、一头茂密的头发像（麻花）。
10、一头茂密的头发像（羊毛卷）。
总之像很多事物。
六、吃什么让头发浓密？
让头发浓密主要就是防止脱发和促进头发增长。有以下方法，通过食物摄入微量元素铁可以预防脱发情况，如黄豆，黑豆，鱼虾，菠菜等。补充植物蛋白质，如黑芝麻，玉米。补碘有利于头发健美，可多食海带紫菜等食物。维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞,使毛发生长。
七、头发浓密旺盛代表什么？
头发浓密旺盛通常被认为是健康和年轻的标志。它也可能代表着营养良好、生活方式健康、缺乏压力和疾病的影响。在某些文化中，浓密的头发也被视为吉祥和好运的象征。
八、为什么港星头发浓密？
因为那个年代没有现在的发型多，然后染发烫发之类的都很少有，所以那时候的人头发都是很浓密的。而且生活的环境也会影响头发生长。
九、3岁孩子用什么洗发水头发浓密？
太小，不建议用洗发水，因为我家孩子也是，我觉得给她用完洗发水之后，反而头发不好了
十、想要头发浓密吃什么好？
想让头发变浓密可以多吃蛋白质丰富的食物，如核桃、花生、黑米、杏仁等，多吃含铁的食物，比如红枣、菠菜、瘦肉等，多吃含碘的食物，比如海带、紫菜等。