一、血脂高吃什么降血脂？
血脂增高，需要看是胆固醇增高还是甘油三酯增高，如果是胆固醇增高的话，可以口服他汀类调脂药物进行治疗。如果是甘油三酯增高，那么这种情况需要口服贝特类药物进行治疗的。在药物治疗的同时也需要饮食调控，不要进食油腻性食物，不要进食动物脂肪油。
二、血脂高吃什么菜降血脂？
血脂高的患者在日常生活中一定要注意饮食，切记不能吃含有胆固醇高的食物，比如有蛋黄、肥肉等。患者可以多吃一些苦瓜、芹菜等蔬菜，也可以搭配吃一些有助于降血脂的水果，比如火龙果、柚子等，都是对于血脂高有一定的好处的。如果血脂高出一定的数值，还是需要去医院进行治疗的。
三、决明子能降血脂高吗？
长期的用决明子泡水喝，可以起到降血脂的效果。但是不能仅仅依靠这个方法老降血脂，要注意医嘱服用降脂药物和饮食调理。饮食上的调理是要饮食清淡。多吃蔬菜，少吃一些辛辣刺激油腻的食物，少吃甜食等食品，并需要适当的运动锻炼来增强身体的消耗。
四、孕期血脂高怎么办？
女性血脂高，很容易导致孕期女性出现高血压的症状，会严重影响女性的身体健康，也会威胁胎儿的生命。建议您多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进新陈代谢，把体内多余的油脂快速排出。在孕期，您也不要暴饮暴食，合理膳食，少吃油腻的食物，多喝小米粥。一旦高血压比较严重，应该立即终止妊娠。
五、血脂高是什么原因？要怎么降血脂？
患有高血脂的人并不少，而引起的病因也是有多种。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。哪些因素会造成高血脂？怎样降血脂？
1、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入
例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了，血脂就悄悄地升了上去。
2、饮食热量高
从饮食中摄取过多的热量，引起肥胖或超重，是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。
3、不良生活方式
如长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。
4、遗传因素
就是一个家族中出现多个血脂升高的患者，并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈，又从父辈传到子代。这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。
高血脂应该如何去调理呢?
1、高血脂患者应首选豆制品
豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。
2、常吃鱼也有降血脂作用
尤其是海鱼。对高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关;生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。
3、高血脂患者应常吃黑木耳、香菇
黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用：香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
4、大蒜、洋葱亦降脂
大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用。并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。
六、血脂高怎么办？这些水果帮你降血脂
血脂高危害
血脂偏高是一种常见的健康问题，长期的高血脂状态会增加心脑血管疾病的风险，甚至引发中风、心梗等严重疾病。
水果对降血脂的作用
一些水果富含植物纤维、维生素C、钾等成分，具有降血脂的益处。这些水果可以促进胆固醇的代谢，减少血管壁上的脂肪沉积，有助于改善血脂水平。
有助降血脂的水果
以下是一些有助于降血脂的水果：
- 苹果：苹果富含果胶和纤维素，可以有效降低胆固醇水平，有助于保持血管通畅。
- 柠檬：柠檬中的柠檬酸可以帮助分解脂肪，促进胆固醇排泄，对降血脂有一定作用。
- 橙子：橙子富含柚皮苷，可促进胆固醇的代谢，有助于降低血脂。
- 猕猴桃：猕猴桃中的维生素C和纤维素有助于调节血脂，降低胆固醇和三酸甘油脂的含量。
- 山楂：山楂含有丰富的维生素C和果胶，可促进胆固醇的排泄，有利于降低血脂。
血脂高患者的饮食建议
除了食用有助于降血脂的水果，血脂高患者还应该遵循以下饮食建议：
- 多食用富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。
- 减少高糖高脂肪食物的摄入，如糕点、油炸食品等。
- 适量摄入富含植物纤维的食物，如蔬菜、水果等。
- 限制盐的摄入，控制饮食中的烹调油和油脂使用量。
血脂偏高是一个需要长期调理的问题，通过合理饮食和生活习惯的调整，可以帮助降低血脂水平，减少心脑血管疾病的风险。
感谢您阅读本文，希望对您有所帮助。
七、血脂高喝什么茶可以降血脂？
对于喝什么茶具有一定的降低血脂的作用，一般来说茶叶都有降低血脂的作用，正常的情况下绿茶、乌龙茶、普洱茶等都可以降低血脂，如果你目前检查的血脂稍高的话，及时的进行饮食的控制，适量的增加新鲜的蔬菜，水果，同时适量的多喝水，多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
八、血脂高有什么症状表现？怎样降血脂？
血脂其实就是血液中的脂类化合物，是我们验血时的总胆固醇、甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL）等几项指标。
1，胆固醇偏高时，患者的皮肤上会有黄色突出物，像肿瘤一样，边界比较光滑。
2，中性脂肪过高时，患者的皮肤上容易出现小指头大小的痘状物，也是黄色的，但颜色会稍微浅一些。
3，如果前面两者全部偏高，患者的手指交叉处会变成黄色。
4，患者的腿部会经常出现刺痛感，时不时会有抽筋反应。
5，睑部黄疣是高血脂最典型的症状，表现为眼脸上淡黄色，形如米粒大小的皮疹。
不良的饮食习惯是引起高血脂的主要原因，尤其是现代社会，经济条件比较好，很多朋友无肉不欢，这种天天大鱼大肉的饮食习惯很容易导致高血脂，我们必须降低红肉（牛羊猪）的食用量，减少动物内脏的摄入。
其实涉及饮食的问题，往往都离不开运动。
因为人体本身就存在一个良性的循环，摄入和消耗时成正比的，单单控制饮食没有进行适量的运动，一样不可取，我们必须在规范饮食的同时，迈开自己的腿，多进行适量的有氧运动，促进身体的新陈代谢。
希望我的科普能帮助到您！
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九、血脂高吃什么好？吃什么降血脂？
高血脂对于患者而言,危害是非常大的。比如冠心病、动脉硬化、胰腺炎等疾病,都和高血脂有关。想要降血脂的话,不妨从日常的饮食入手。适合高血脂患者的食疗方有哪些？
1、枸杞槐花茶
枸杞子20克，槐花15克。将二者混合均匀后，分3～5次放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1剂。清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。
2、山楂首乌汤
山楂30克，何首乌18克，泽泻12克。每日1剂，水煎两次，早晚分服。软化血管，降血脂。
3、决明子菊花粥
决明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖适量。先将决明子放入锅内，炒到微有香气时取出，待冷却后，与白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干净的粳米，煮粥。粥快煮好时，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5～7次为1疗程。降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
4、泽泻粥
取泽泻15—30克，粳米1——2两，白砂糖适量。先将泽泻洗净，煎成汁后去渣，用泽泻汁煮粳米至稀粥，然后加入白砂糖，再稍煮即成。每日吃1—2次，温热食用。此粥具有降血脂，泻肾火，消水肿的功效。对于高血脂症、小便不利、水肿等有一定的作用。但阴虚病人不宜用。
冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。
6、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
7、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。
高血脂是动脉硬化的重要诱因，控制血脂水平有助预防心脑血管病变，尤其是中老年人，血脂状况更要引起重视。在日常饮食中多吃降脂食物对稳定血脂有很好的帮助，也是天然的降脂方法。
十、血脂高的人吃什么食物可以降血脂？
可以降血脂的食物通常具有以下特征之一：
（1）富含可溶性膳食纤维：在消化系统中与胆固醇及其前体结合，在它们进入循环系统前就将它们排出体外；
（2） 含多不饱和脂肪酸，可以直接降低LDL胆固醇；
（3）植物固醇：可阻止机体吸收胆固醇。
因此，可以降血脂的食物为：
燕麦：最简单的方法就是吃燕麦早餐（可溶膳食纤维1-2克），还可以加入香蕉或草莓增加膳食纤维含量（0.5克）；（我们每天应摄入可溶性膳食纤维5-10克）
大麦及其他全谷类：它们可通过所含的可溶性膳食纤维而降血脂；
豆类：豆类是可溶性膳食纤维的良好来源，而且选择很多：芸豆、鹰嘴豆、扁豆及黒眼豆等等；
茄子和秋葵：也富含可溶性膳食纤维；
坚果：很多研究都发现吃扁桃仁、核桃、花生等坚果有益于心脏健康，有研究发现一天吃56克坚果可以降低LDL5%；
植物油：用液态的植物油，如低芥酸采油、葵花籽油及大豆油等替代黄油和猪油可有助于降低LDL；
富含果胶的水果：如苹果、葡萄、草莓和柑橘类水果，果胶是一种可溶性膳食纤维，可以降低LDL；
大豆：吃大豆及制品可以降低胆固醇，每天吃25克大豆蛋白（半斤豆腐或两杯半豆奶）可以降低LDL约5%-6%；
多脂鱼：每周吃2-3次富含ε-3脂肪酸的鱼有益心脏健康：ε-3脂肪酸有助降低甘油三酯并可保持心脏正常节律。
植物甾醇膳食补充剂：每天吃2克植物甾醇可以降低LDL约10%；
膳食纤维补充剂：可以提供可溶性膳食纤维，每天两茶匙车前草（psyllium）可以提供4克可溶性膳食纤维。
总的来说，血脂高的人每天应该吃足量的蔬菜和水果、吃全谷类替代精白米面、吃植物蛋白；常吃燕麦、大麦、秋葵、茄子和坚果。