一、3个月的布偶要控制饮食吗?
不需要。3月龄的猫咪建议每天喂食30-60克幼猫猫粮,且需要少食多餐,幼猫没什么控制吃饭的概念,布偶猫冬睡觉很容易吃撑。食物的选择 布偶猫的肠胃比较脆弱,在幼猫时期尽量不要让其吃除猫粮之外的零食等
二、孕期高血糖应该如何控制饮食?
怀孕血糖高需要在医生的建议下控制饮食,主要是少量多餐、避免含糖量较高的食物、多吃粗粮、按体型调整饮食结构等。饮食无法控制血糖,需要在专业医生指导下使用胰岛素治疗。
1.少量多餐,将每天要吃的食物分成5~6次食用,这样就可以避免一次摄入过多食物而导致血糖上升过快。
2.避免含糖量较高的食物,例如哈密瓜、甘蔗、蜂蜜、巧克力、含糖饮料等。
3.多吃粗粮,例如玉米、燕麦、荞麦等,可以补充膳食纤维,减少糖分的摄入。
4.按体型调整饮食结构,需要保证胎儿的营养供应,提高食物中蔬菜的比例。
若是孕妇饮食、运动仍无法控制血糖,那么就需要在专业医生指导下使用胰岛素治疗,因此建议血糖高的孕妇及时就医,在医生指导下进行调理治疗。
三、减肥期间要如何控制饮食?
①大的热量缺口有利于更快地减肥,但是热量缺口过大或存在时间过长,会导致瘦体重损失、代谢率变低、饥饿感增强、精力下降、关键性营养元素摄入减少,使你陷入进退两难的困境。
②体脂率高是不健康的,所以如果你的身体有很多脂肪,那么你的首要目标应该是减脂。只有减脂成功,你才能逐渐把热量摄入增加到和热量支出平衡的水平并保持下去。
③快速、急剧地减少热量摄入通常会导致计划失败和体重反弹,这是因为变化过于剧烈而无法持续。
最好的方法是缓慢、少量地每周增减100~200千卡热量、从而保证新陈代谢逐渐适应变化。(比如说从每顿两碗米饭减为一碗、每餐少吃半碗米饭开始)