一、玉米须水做法？
工具/原料
玉米 (200克)
玉米皮 (30克)
玉米须 (20克)
水 (300克)
糖 10克
淀粉 2克
牛奶 100克
盐 2克
方法/步骤
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玉米皮洗干净裹上玉米须，卷起来。
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玉米皮卷起来，用其中一片当绳子把它捆起来。这样煮的时候方便好看。
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水开10分钟左右就好了。10分钟煮的玉米是嫩嫩的，喜欢吃老玉米的可以自己多煮一会。
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玉米吃完之后，玉米皮和玉米须可以再煮一次水。
二、经常喝玉米须水好吗,玉米须有什么功效？
可以长期喝，但是要注意饮用频率和摄入量，因为玉米须水口感甘甜，所以摄入过多可能会引起肠胃不适等问题，所以建议每周喝三到四次即可。玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。适量饮用玉米须水有益健康，对身体没有副作用。
三、玉米须和蒲公英
玉米须和蒲公英的健康益处
在我们的日常生活中，我们经常会遇到一些自然界的植物，它们不仅给我们带来美丽的风景，还给我们的身体带来了许多益处。其中，玉米须和蒲公英就是两种非常有价值的植物。
玉米须的功效与作用
玉米须，即玉米花的柱茎部分，通常被人们认为是废品，但却有着丰富的药用价值。玉米须含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，被广泛应用于中医和民间草药中。
首先，玉米须具有利尿作用。它含有丰富的黄酮类和黄酮糖苷类物质，能够刺激肾脏的排尿功能，促进体内废物和毒素的排除。这对于预防尿路感染、降低血压以及治疗水肿等疾病非常有益。
其次，玉米须还具有消炎和抗菌作用。它含有一种叫做玉米鬼针草素的成分，具有很强的抗氧化和抗炎能力，可以有效减轻炎症症状，对于肝炎、胃肠炎等疾病的治疗具有显著的效果。
此外，玉米须还有降血糖和降血脂的功效。研究表明，玉米须中的一种物质叫做蓝瘦鼠酮，可以促进胰岛素的分泌，增加细胞对葡萄糖的吸收和利用，从而降低血糖浓度。同时，它还能够降低胆固醇的合成，减少低密度脂蛋白的生成，有利于改善血脂异常和预防心血管疾病。
蒲公英的营养价值
蒲公英，又名蒲公英花、蒲公英蒂、山胡萝卜等，是一种常见的野生植物。它的叶子和花朵富含多种营养物质，被广泛应用于食疗和中药中。
蒲公英具有清热解毒的作用。它富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减少细胞受损，提高免疫力。同时，蒲公英还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，排除体内的有害物质，有益于肠胃健康。
此外，蒲公英还具有利尿和消胀的功效。它富含钾元素，能够刺激肾脏的排尿功能，促进体内废物和多余液体的排出，有助于消除水肿和改善尿路感染等问题。
蒲公英还有降脂和抗糖尿病的效果。它含有一种叫做胆碱的物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，对预防和治疗高脂血症和糖尿病具有一定的帮助。
如何食用玉米须和蒲公英
玉米须和蒲公英作为草药食材，可以通过不同的方式进行食用。
玉米须的食用方法
玉米须可以制成茶或者加入到其他食物中进行食用。
制作玉米须茶的方法很简单。将适量的玉米须放入开水中，然后焖煮10-15分钟，可以根据个人口感加入蜂蜜或柠檬汁来调味。每天饮用一到两杯玉米须茶，既可以享受其清甜的口感，又可以获得其丰富的营养价值。
此外，玉米须还可以加入到煮粥、炖汤或者炒菜中。它的口感柔软，味道清香，可以为食物增添独特的风味。
蒲公英的食用方法
蒲公英的叶子可以生吃或烹饪食用，花朵可以制成茶或者蜜饯。
蒲公英叶子的味道略带苦涩，可以用来制作沙拉或者炒菜。将新鲜的蒲公英叶子洗净切碎，可以和其他的蔬菜一起拌成沙拉，或者加入到炒菜中翻炒。蒲公英叶子富含纤维素，有助于增强饱腹感，控制饮食摄入。
蒲公英花朵可以晒干后制成花茶，也可以加入蜂蜜或者糖浆中腌制成蜜饯。蒲公英花朵有一种独特的香气和口感，非常适合用来制作饮品和甜点。
总而言之，玉米须和蒲公英作为自然界的植物，不仅给我们的生活带来了美丽，还给我们的身体带来了健康益处。在食用玉米须和蒲公英时，我们应该选择新鲜和优质的材料，并遵循适量食用的原则，以免对身体造成负面影响。
四、玉米须水有什么作用？
玉米须水有很多良好的作用，对身体都是有益的，比如说，常见的功效考虑有利尿消肿而且对于高血压的治疗有明显得降压作用，另外，可以促进血液的凝固，尤其是对于血小板减少和血液不凝固的人有很大的帮助，但血压较低的人是不可以食用的，
五、【孕妇喝玉米须水的坏处】孕妇喝玉米须水的副作用？
如果一次喝太多的玉米须水，有可能会导致经常性的上厕所，长时间的上厕所也有可能会导致羊水出现偏少的情况，在使用玉米须水时，可以到医院去做一个相关的咨询，是可以知道具体的用量，也是能够防止身体出现一些不适的情况，在孕期要定期到医院去做产检。
六、孕期喝玉米须茶的 5 大好处
孕期是女性身体发生巨大变化的特殊时期,需要格外注意饮食营养的均衡。玉米须茶作为一种天然的孕期保健茶,具有多方面的好处,值得孕妇们了解和尝试。
1. 促进排尿
玉米须茶具有利尿作用,能够帮助孕妇顺利排尿,缓解因子宫压迫膀胱而引起的尿频、尿急等不适症状。同时,它还能够帮助排出体内多余的水分和代谢废物,预防水肿的发生。
2. 降低血压
孕期高血压是一种常见的并发症,会给孕妇和胎儿的健康带来严重威胁。研究表明,玉米须茶中含有多种降压成分,如钾、镁等,能够有效调节血压,预防妊高症的发生。
3. 缓解水肿
孕期水肿是由于体内水分代谢失衡导致的,玉米须茶具有利尿作用,能够帮助排出体内多余的水分,从而缓解水肿的症状。同时,它还含有抗氧化成分,能够改善微循环,促进水分代谢。
4. 预防便秘
孕期由于激素变化和子宫压迫,容易出现便秘问题。玉米须茶富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善肠道功能,预防便秘的发生。
5. 补充营养
玉米须茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,如维生素C、维生素B6、钾、镁等,能够为孕妇提供所需的营养,维持身体健康。
总之,孕期喝玉米须茶不仅能够缓解孕期常见的一些不适症状,还能够为孕妇提供全面的营养支持,是一种非常不错的孕期保健茶。希望通过这篇文章,能够让更多的孕妇了解并享受到玉米须茶带来的好处。
七、玉米须水升糖吗？
不会
玉米须水降血糖是可以起到一定作用的，但是每个人的体质不一样，而且血糖的高低也是有所不同的，所以玉米须煮水对降血糖的大小也是有所不同的，可以在控制好血糖的情况下，选择适当的喝一些玉米须水进行尝试，如果有非常好的效果，可以选择继续喝。
八、夏天玉米须水怎样保存？
1.首先将玉米尖上比较脏、黏糊成一团的玉米须揪下来丢弃，因为玉米须是不会清洗的，但这部分实在太脏了。
2.然后将玉米外皮剥开，薅下里面的玉米须，平铺在簸箕上。
3.将簸箕放在阳光下晾晒，直到水分变干。
4.将晒干的玉米须装在密封的袋子或者盒子中，用的时候取出部分即可。
九、苹果玉米须姜水做法？
苹果玉米须姜水是一道健康美味的饮品,做法如下:
材料:
- 苹果 2个
- 玉米须 100克
- 生姜 3片
- 红糖 适量
- 水 适量
步骤:
1. 苹果和玉米须洗净,生姜切成薄片。
2. 将苹果和玉米须放入煲中,加入足够的水,水量应该能够淹没所有材料。
3. 加入红糖,搅拌均匀。
4. 启动煲机,设置为保温模式,炖煮20-30分钟,直到水变得温暖且甜味浓郁。
5. 取出煲中的水,倒入杯中,搅拌均匀即可享用。
注意事项:
- 煲机可以提前加热水,以便在炖煮过程中水不会过度沸腾。
- 红糖的用量可以根据自己的口味适量调整。
- 炖煮的时间也可以根据材料的多少和个人口感来调整。
十、玉米须熬水是什么味道？
玉米须熬水喝起来就是一股淡淡的清香味，感觉还是蛮好喝的！