一、孕期不抽筋需要补钙的吗，大家知道吗？
孕妇是需要补钙的。在怀孕的早期，由于胎儿比较小，对钙的需求量不大，孕妇对钙的需求量与成人差不多，一般不需要特别补钙。可以吃一些含钙量比较高的食物，比如新鲜的水果、蔬菜；很容易消化的食物，如馒头、饼干、面包片等。但是，随着孕周的增加，在怀孕5个月以后，由于胎儿骨质的生长，需钙量会逐渐增加，胎儿的钙主要是通过母体摄入，孕妇可以进行适当的补钙。要选择含有维生素D的复合钙制剂，有利于钙的吸收，同时，还要多晒太阳。
二、怀孕期间腿抽筋，是缺钙么？如何补钙？
怀孕期间出现有抽筋的情况，有可能缺钙的原因导致，患者可以根据病情在医生指导下使用钙剂，维生素d，或者配合饮食疗法进行调理，可以喝配方奶粉或者牛奶，芥菜以及豆干等，平时还要适当的进行体育锻炼的，要注意多晒太阳，减轻缺钙的病情。
三、明明孕期里每天都在补钙，为什么还会总抽筋？
抽筋有很多原因，不但是缺钙引起，睡觉姿势不正确，天气寒冷，都可以引起抽筋；再说补钙方法要正确，虽然每天补钙，但缺乏维生素d，该也不易吸收，补钙的同时，要补充维生素d或每天在紫外线不强的情况下，每天晒20分钟以上的太阳，有助于钙的吸收，饮食上多吃些动物内脏、海水鱼，蛋黄、奶等富含维生素d的食物。
四、孕期一定要补钙吗？
孕期及时补钙很重要
胎儿缺钙易得先天性佝偻病或缺钙性抽搐，准妈妈孕期缺钙可诱发小腿抽搐。但是，钙质并不能盲目地补充，否则不但不能合理地补充钙质，甚至还会给胎宝宝健康带来不利。所以合理的补钙很重要。
1.胎儿缺钙
胎儿缺钙易得肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等佝偻病、出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、新生儿先天性喉软骨软化症，产生鼾声，因为当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。
2.孕妈妈缺钙
如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致准妈妈骨质疏松。此外缺钙还表现为头晕、贫血、妊娠期高血压疾病、牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼等症状。
3.胎儿钙过量
孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，不利于胎儿发育且有损胎儿颜面美观、宝宝头颅过硬。过硬的头颅也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。宝宝也无法得到母体提供的充分营养和氧气。
注意事项
有些饮食习惯会造成钙质流失，怀孕的准妈妈们要注意，如：
1.磷酸，磷在碳酸饮料中会快速吸收，所以过量饮用茶或咖啡不宜，喜欢喝汽水、咖啡、茶的孕妇，可以果汁或白开水替代。
2.含钙高的食物要避免和草酸含量高的食物一起食用，如菠菜、红薯叶、苦瓜、芹菜、油菜等，以免影响钙质吸收。
五、整个孕期都需要补钙吗？
怀孕女性在4-6个月的时候补钙最为合适，这个时期胎儿的牙齿和骨骼已经开始发育，孕妇对钙的需求量每日大概为1000毫克。而在人们正常的饮食中能够摄入的钙质为400毫克左右，满足不了日常的钙质需求，所以建议孕妇从第四个月开始可以补钙。
一般来说女性在孕早期的前三个月是不需要特别补钙的，因为食物中的钙物质基本上能够保证孕妇身体机能的正常运转。而且早孕期胎儿还没有成形，对母体的钙质需求量也不大。孕早期的女性可以多喝一点牛奶，豆制品和虾皮即可。
怀孕期间的妈妈补钙一定要遵循医生的指导，不要自己妄下决定，这样很有可能会对孩子造成影响，在正确的时候补才是最重要的，而不是要求多。
六、孕期太早补钙会导致胎盘早熟吗？
如果在怀孕的时候补钙过量有可能导致胎盘早熟的，所以补钙的时候也不要盲目的去补，可以在医生的指导下补充钙片，也可以多晒太阳，也能够促进钙的吸收，在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮，牛奶，蛋类，肉类等等的食物，孕妇也需要定期的到医院做好检查。
七、狗狗怀孕期间补钙对吗？
答：楼主您好，怀孕呢真是一个比较特殊的时期，各个方面的营养都需要补充，尤其是钙质。但该如何给怀孕期间的狗狗正确补钙呢？方法上很讲究，比如说每个阶段虽然都需要进行补钙但这个量就有所不同了。那下面就补钙方法、注意事项等等方面具体的说说吧。首先，这补钙我们可以根据狗狗怀孕的阶段来进行，将其分为初期、中期和后期。初期：狗狗刚刚怀孕不久的时候，此时不需立刻给狗狗进补的。因为初期的时候所供给的营养其实大部分都被母狗麻麻给吸收了。这万一在进补过多的情况下，还可能会造成母体超重，反而影响后期胎儿的发育，并引发一系列的其他疾病。中期：进入到怀孕中期的时候，这个阶段最明显的变化就是狗狗的肚子在渐渐变大。胎儿呢也是生长最为快速的时候，钙质的补充此时就再合适不过了。可以通过两种方法：
1.食补；比如吃肉类、虾类、胡萝卜、瓜果蔬菜等等。
2.钙类产品的补充；如谷登的高钙片，它是三钙合一的，也因为根据狗狗钙质的所需量进行配比的，所以不会说会出现不合理钙补过量的问题出现，最重要的还有就是适口性也很好。另外，这个经常出去溜达溜达，晒晒太阳也可以促进狗狗钙质的补充呢。后期：那到了末期，狗狗因为随时都会有生产的可能，主人呢这时候就不要让狗狗大范围的活动了，在小区内小范围内散个步即可。且在家中主人还要提前备好垫子，毛巾，酒精等等物品，这样就不会在狗狗要生产的时候手忙脚乱了。当然在狗狗生产完之后呢，也要进行补钙的，不是说生产完过了怀孕期就完事的。在哺乳期间呢，因为小奶狗的吸收，会让母犬流失大量的钙质的，所以在产后狗狗钙质的补充也很重要奥，不然的话会影响狗狗产后的恢复的，如老了后会出现骨质疏松的情况等。
八、孕期38周了还要补钙吗，还管用吗？
孕期38周也是有必要补钙的，因为虽然这时候胎儿已经基本成型，但是要知道孕妇在生产之后身体是特别虚弱的，需要长时间的恢复，如果在怀孕期间饮食营养均衡，身体状态良好的，在产后的恢复也是很快的，所以这时候补钙对于孕妇自身的健康是很有用的。
九、备孕期间老公也要补充叶酸吗？
备孕期间，男女双方最重要的是要睡早起，不熬夜，适量运动，不吃生冷辛辣油腻食品，戒烟酒，适量补充锌硒等微量元素，男性备孕一般是不需要吃叶酸的！
十、儿童没座位也要补票吗？
那要看孩子有多大多高了，超高了就补