一、乌龟身体不好该怎么补？
巴西龟补钙方法：
食物中添加墨鱼骨粉，中药店有卖的。用两块墨鱼骨相互磨擦，磨下来的粉和在食物中喂食。平时可喂些小虾皮，超市有虾皮卖，经济又实惠，又有营养。
2.可以用钙粉,用你喂小龟的食物在钙粉里滚一下或是取少量搅拌一下喂给小龟。让小家伙多晒太阳。最好不要隔着东西。多喂些活的食物,如:小鱼,小虾等。
3.多给龟龟晒太阳就可以了，晒太阳是有讲究的，必须是让阳光直接照射在它身上，乌龟只有晒太阳的时候才吸收钙。平时再怎么吃含钙的东西都白扯。
望采纳
二、备孕期间吃什么可以补身体？
备孕期间女性可以在医森的指导下，从孕前3个月开始补充叶酸。除了叶酸之外，饮食方面只要平时不挑食，保持饮食均衡即可，不能偏食、挑食。
1、补充叶酸：从孕前3个月开始要口服叶酸，叶酸是胎儿合成神经管的基础物质，及时口服叶酸能够使女性体内叶酸达到有效浓度，促进胎儿神经管的生长发育，避免出现胎儿神经管缺陷。建议服用前咨询医生，检查叶酸代谢水平，对于摄入绿色蔬菜相对较少的人群，或者是有一些疾病、服用特殊药物，影响叶酸吸收的人群而言，需要调整叶酸剂量；
2、饮食均衡：每天的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素以及膳食纤维的摄入，一定要符合营养规定，不能偏食。不能在备孕期间只吃肉、鱼、蛋等，不吃五谷杂粮。另外还要补充豆制品、蔬菜、水果、坚果，其中蔬菜和水果可以补充维生素。部分女性体内雌激素水平低，受孕困难，备孕阶段可以多食用含有植物类雌激素的食物，如黑豆、黄豆等，有益于提高受孕概率。
补充卵子营养也可以喝一些fertifemale，促进卵泡发育与卵子质量提高。
女性在备孕期间需要注意不要摄入烧烤、腌菜、酱菜类食物，有吸烟、喝酒习惯的女性最好戒烟、戒酒，因为烟酒会对胎儿造成不良影响。女性在备孕期间应该养成良好的作息习惯，避免熬夜，日常可以适当进行体育锻炼、增强体质。
三、人参为什么很补身体不好
人参是一种被广泛认为对身体有益的草药，被称为“东方灵草”。它被用于中医药和传统草药中已有数千年的历史。人参被认为具有促进健康，增强免疫力和提高生命力的功效。
那么，为什么人参被认为对身体补益呢？事实上，人参含有多种对身体有益的活性化合物，这些成分给人参赋予了其独特的药理学特性。
补充营养
人参被认为是一种非常营养丰富的植物。它含有许多重要的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾和锌。这些营养物质对维持身体健康和促进正常生理功能起着重要作用。
维生素C是人体免疫系统正常运作所必需的。它不仅可以提高机体的抵抗力，还有助于增强组织的修复和再生。
维生素B6在人体代谢过程中发挥重要作用。它有助于合成蛋白质和血红蛋白，维持神经系统正常运转。
钾是人体所需的重要矿物质之一，它参与细胞的电解质平衡，有利于心脏和肌肉的正常功能。
锌是一种关键的微量元素，它参与了多种酶的活性，并对免疫系统的功能发挥着重要作用。
抗氧化活性
人参中含有丰富的抗氧化化合物，如人参皂苷、人参酮和人参多糖等。这些化合物具有强大的抗氧化活性，可以中和自由基，保护细胞免受氧化应激的损害。
自由基是由于新陈代谢过程、环境因素和身体暴露在辐射和污染物质中而产生的不稳定分子。它们在体内引发氧化应激反应，导致氧化损伤，进而导致炎症和许多慢性疾病。
通过服用含有抗氧化化合物的人参，可以帮助中和这些自由基，减轻氧化应激的负面影响。
调节免疫系统
人参对免疫系统的调节具有重要作用。它可以增强免疫细胞的活性，促进免疫反应的产生。
研究显示，人参提取物能够增加白细胞的数量，增强抗体的生成，并提高免疫系统对疾病的抵抗力。
此外，人参还可以增强人体的抗病能力，减少感染的风险。
提高生命力
人参被认为具有提高生命力和精力的功效。它可以改善身体的耐力和抗疲劳能力。
研究表明，人参的成分可以促进能量代谢，增加肌肉的氧耗量，从而增强体力和耐力。这使得人参成为许多运动员和体力工作者的选择。
对于那些容易疲劳和精神不振的人来说，人参也是一种非常受欢迎的补品。
注意事项
尽管人参对身体有益，但并不适合所有人。特定人群，如孕妇、乳母、儿童以及患有特定疾病的人，可能需要避免或限制人参的摄入。
此外，人参可能与某些药物相互作用，因此在开始使用人参补品之前，最好咨询医生或草药师的建议。
总之，人参在中医药和传统草药中有着广泛的应用和认可。通过补充营养、提供抗氧化活性、调节免疫系统和提高生命力，人参对促进身体健康和预防疾病具有积极的影响。
四、怎么补身体？
冬季滋补、重在温补功效与作用：1.降血脂功效：冬虫夏草具有降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用，从而有效降低血脂，可用于防治高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞等心脑血管疾病。
2.补血安神功效：冬虫夏草具有增强骨髓造血功能的作用，可用于预防贫血、体质虚弱等症状，还可用于缓解失眠、多梦等症状。
3.补益肾脏的功效：冬虫夏草具有改善肾功能的作用，可减少有害物质对肾脏的损害，从而减少对肾脏疾病。食用方法：1.冬虫夏草粉；
4.抗菌，免疫调节，抗癌，抗炎，滋肾，提高肾上皮质醇含量，抗心律失常，抗疲劳，祛痰平喘，镇静催眠二【食用方法】
1、炖汤：可以跟乌鸡、老鸭、甲鱼等一起炖着吃。一次大概放3-7根
2、泡茶：可以配合枸杞、红枣等一起，一次泡1-2根，泡3次以上之后，可以嚼着吃
3、泡酒：用比较优质的白酒，1斤酒泡5-10克的虫草，泡5天以上就可以喝了，泡的越久效果越好，最后可以把虫草吃了。
4、打粉：在我们店买10克以上可以免费给您打粉（10克虫草打粉后约为9克左右），打粉后可以冲着开水喝，或者加到汤里边，也可以直接服用，大概一次0.3克-0.5克（都是1天1次哦）
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五、身体缺血怎么补？
身体缺血可以多吃富含铁的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、蘑菇、大枣、海带等。这些食物富含铁，对缺铁性贫血有明显的改善作用。如果是巨幼细胞性贫血，你可以多吃动物性食物，如蛋黄、鲜肉、鱼等。同时，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜等，因为这些蔬菜能提供丰富的叶酸，这有利于改善巨幼细胞性贫血。
六、孕期缺铁性贫血怎么补？
大多数准妈妈孕期贫血是“造血过少”引起的
造血是一个很复杂的过程，特别在怀孕后，不仅需要提供营养给自身，还需要提供被宝宝，对于铁的需求量会根据怀孕过程而渐渐增大。
但不少女性在怀孕前，自身就没有足够的储备铁，所以怀孕后就会很容易导致缺铁性贫血。
所以，很多的准妈妈往往在产检的血常规中，才发现自己贫血。
如果出现这些症状就需要补铁了
1、蹲着或坐着猛然起身的时候，突然感觉到头晕目眩、眼前发黑，要站住一会儿才能恢复；
2、较其他人而言，脸色较为苍白，指甲和眼底的血色不够饱满；
3、容易烦躁、易怒、注意力难以不集中；体力、耐力下降；
4、找不到原因的疲惫嗜睡，严重的可能出现呼吸困难、胸痛、心悸等。
孕期缺铁性贫血如何调理
1. 增加富铁食物的摄入
牛肉、猪瘦肉、猪肝、鸭肝、鸭血、羊肉、羊肝、猪血、红枣等都是富含铁的食物。同时也可以补充聪韵SA-乳铁蛋白固体饮料，它刺激并激活免疫细胞，调节机体免疫功能。参与铁的代谢，预防及纠正缺铁性贫血有着积极的作用。
2.加强营养要合理
很多准妈妈觉得孕期想要营养好就一定要多吃，均衡营养的食物比食物的数量更为重要。肠胃吸收功能不好的准妈妈更应注意饮食的调理，从而提高宝宝营养的吸收。