一、吃激素怎样预防发胖？
吃激素时会导致身体内分泌失调导致肥胖，可以通过调整生活习惯来预防发胖，首先吃饭要有规律，采取合理的饮食营养方法，每天的饮食尽量做到定时定量、少吃甜食厚味的食物、多吃素食、少吃零食。养成良好的生活规律。
二、孕期怎样预防胆汁酸淤积？
胆汁酸淤积是由于胆汁分泌及排泄障碍而引起的，孕妇在孕期如果患上此症容易影响胎儿健康。要预防胆汁酸淤积，就得定期做孕期产检，时刻关注健康状况，同时在饮食上平时注意清淡，尽量以高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食为主，避免紧张情绪和劳累过度。
三、怎样使鸡爪发胖？
加入料酒和白醋，可以让鸡爪更白，鸡爪在调料中浸泡时间越久，就会泡得越大。
制作步骤：
1、将鸡爪去掉指甲；
2、放在清水中浸泡1-2小时，中间换水3-4次；
3、锅中放入适量清水，加入香叶，大葱，八角，花椒，麻椒，生姜；
4、大火烧开后，小火煮10分钟左右；
5、倒入料酒、白醋；
6、放入鸡爪煮8-12分钟；
7、鸡爪快煮好的时候，准备一盆冰水（清水加冰块）；
8、将煮好的鸡爪放入冰水中，浸凉；
9、将浸凉的鸡爪控干水分；
10、用刀斩段；
11、在盆中放入鸡爪、泡椒；
12、放入切片的柠檬、盐和冰糖，加入适量凉开水；
13、搅拌均匀，盖保鲜膜放入冰箱冷藏24小时可食；
不法商贩把鸡爪放入双氧水中浸泡赚黑心钱，这种不良商贩坚决抵制，所以自己在家做着吃安全放心。
四、怀孕了怎样避免迅速发胖？
怀孕了可以通过少食多餐和饭后出去散散步或做一些孕妇保健操来避免发胖，也可以吃一些新鲜的水果如苹果，香蕉，橘子，梨等都是不错的选择，也可以吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜等来预防便秘，在怀孕期间要听从医嘱，定期的到医院去做产检。
五、肝癌怎样预防？
以下内容摘自上海交通大学医学院附属仁济医院肝脏外科副主任医师杭化莲《怎样预防肝癌的发生》
怎样才能有效的预防肝癌的发生呢?在日常的生活中，肝癌已经逐渐成为了一种常见的癌症疾病，虽然我国的医疗技术得到了很高的发展，但由于肝癌早期缺乏特异性的临床症状，也缺乏特异性的早期诊断指标，患者就诊时往往已达中晚期，此时治疗亦没有十分有效的方法，且治疗效果也令患者不乐观。因此，对于该疾病应该做好预防措施。那么，怎样才能有效的预防肝癌患者的发生呢?下面我们看看预防肝癌的方法。
预防肝癌的方法主要有以下几点：
一、防病毒感染在日常生活中，一定要避免乱吃药，慢性肝炎患者发生概率比正常人高出一百倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。专家提出，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等；
二、合理饮食通过多年的临床诊断观察，发现该疾病与人们的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩，高脂肪、高蛋白饮食，缺乏运动，肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉。另外，现在许多人有吸烟酗酒的不良习惯。这些都是危险因素；
三、调整情绪、规律作息现如今，人们的生活压力越来越大，每天面对不良情绪，生活作息没有规律，熬夜加班是家常便饭，心态调整不好，作息无规律，就容易发病。中医的观点、怒伤肝；每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，在平时生活中，一定要做好自我调节精神状态，保持良好的生活规律，定时起居，保证充足的睡眠
杭化莲上海交通大学医学院附属仁济医院肝脏外科/肝移植中心医疗组长，副主任医师、副教授、硕士生导师。擅长精准肝切除技术治疗各类肝胆良恶性疾病，精于各类肝脏移植手术，对复杂肝胆疾病的诊治及围手术期管理积累了丰富的经验。
六、脑瘤怎样预防？
首先一定要养成良好的作息习惯，不要吸烟喝酒，也不要吃过咸以及过辣的食物，保持一个良好的精神状态，有了一个良好的心情才能够应对疾病的来袭，要做到劳逸结合，加强体育锻炼增强体质，如果太阳光好的情况下，可以多出去做一下户外运动，多出汗，将体内的酸性物质排出体外，尽量避免酸性体质，生活一定要有规律性。
七、怎样预防蚊子？
由于适宜蚊子生长的气温在25℃到30℃之间，所以春末、秋初以及夏天的早晨和傍晚，是蚊虫最活跃的时候。
可以通过勤洗澡来减弱体表分泌物的味道，缩小被蚊子叮咬的机率。也可以穿浅色衣服如白色、黄色等，来减少被蚊子叮咬的可能。
还可以借助灭蚊剂、蚊香、花露水、驱蚊霜等含有驱蚊功效的产品，来达到驱赶蚊子、预防蚊虫叮咬的作用。
最后还可以使用蚊帐或穿长袖长裤，减少皮肤直接暴露在外界的面积来减少被蚊子叮咬。"
八、怎样预防色盲？
想要预防色盲遗传那么有以下几个方面需要注意，第1个就是夫妻之前避免都是色盲.因为色盲是会遗传的.如果夫妻之间有一人是色盲那可能性会小一点第2个方面就是在怀孕后定期检测小孩的遗传基因片段，只要没有携带这种色盲的基因，一般问题不大。
九、怎样预防飓风？
预防飓风：
1. 气象台发出飓风警报后，不要到飓风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要驾船出海；外出的人应尽快回家。
2. 住在大厦里的居民，应关好窗户，收掉阳台上的东西(花盆、晒衣架等)；加固室外易被吹动的物体。
3. 市民应留意媒体播放、刊载的飓风消息，并采取预防措施。
4. 清理排水管道、保持排水畅通。
5. 船只应及时驶入避风港。
6. 飓风袭来时，切勿靠近窗户．以免被强风吹破的窗玻璃片弄伤。
十、怎样预防闪电？
1、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内；在室外工作的人应躲入建筑物内；2、不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不宜使用水龙头；3、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置；4、减少使用电话和手提电话；5、切勿游泳或从事其他水上运动或活动，不宜进行室外球类运动，离开水面以及其他空旷的场地，寻找地方躲避；6、切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体；7、切勿处理开口容器盛载的易燃物品；8、在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆；9、在空旷场地不宜打伞，不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、高尔夫球杆等扛在肩上；10、不宜进入无防雷设施的临时棚屋、岗亭等低矮建筑；11、不宜开摩托车、骑自行车。
自身安全防护
■在两次雷击之间一分钟左右的间隙，应尽可能躲到能够防护的地方去。不具备上述条件时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝。
■在野外也可以凭借较高大的树木防雷，但千万记住要离开树干、树叶至少两米的距离。依此类推，孤立的烟囱下、高大的金属物体旁、电线杆下都不宜逗留。此外，站在屋檐下也是不安全的，最好马上进入建筑物内。
■雷雨中若手中持有金属雨伞、高尔夫球棍、斧头等物，一定要扔掉或让这些物体低于人体。还有一些所谓的绝缘体，像锄头等物，在雷雨天气中其实并不绝缘。
■雷雨时，室内开灯应避免站立在灯头线下。
■不宜使用淋浴器。因为水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。
家用电器保护
◆有条件的情况下，应在电源入户处安装电源避雷器，并在有线电视天线、电话机、传真机、电脑MODEN调制解调器入口处、卫星电视电缆接口处安装避雷器。但是安装时要有好的接地线，同时做好接地网。
◆每天收听气象预报，得知当天有雷暴时应在上班前将家用电器的电源插头、信号插头拔掉，并且出门时不要忘记关门窗，以防止滚球雷的侵入。
晨报特别提醒：近来，由于受雷击影响，一些寻呼台不能发送信息。市民如果仅用BP机进行联系，可能会误事，遇到这种情况时，最好早做准备，改用其他方式进行联系。
1.要有安全意识，尽可能地中止室外活动。可就近寻求避雷场所，如山洞、成片的房屋等处，但不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物。也不宜进入金属车箱内躲雷雨，更不宜躲在树下。
2.注意地形地貌，尽可能地远离山顶、水面或水陆交界处。在我国南方水乡，人们在水面及水陆交界处活动频率很高，因而雷击伤亡情况也特别严重。每年的多雷雨时节，旅游者遇上雷雨天气时，一定要注意远离山顶或其他制高点；如果在森林中，注意选择周围是林木、中间是空地的地方避雷；进入山洞一般比较安全，但不要靠在石洞边上。
3.保持良好的行走状态，尽可能地消除安全隐患。不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走，不要接触铁轨、电线。不能在雷雨中跑动，也不宜骑自行车，更不能骑摩托车。同时，在居民区行走和避雨时，要尽可能远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
4.在发生或即将发生雷击时，一定要考虑采取紧急措施。雷电交加，头、颈、手处如有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并扔掉身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，这样可以减少遭雷击的危险。如果看见闪电几秒钟内就听见雷声，说明自己已处于近雷暴的危险地带，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
5.雷雨天停打手机。专家提醒，现在上网和打手机的人很多，如果遇到雷雨天气一定要注意。雷雨天时不要上网，不要使用调制解调器或ADSL设备，最好把电脑的电源插座拔掉，另外应确保计算机有良好的接地。家用电器最好装上避雷器。不要把裸露金属线从室外拉到室内，尽量不要接听和拨打手机，普通电话也应避免在雷击时使用。因为避雷针只能保护建筑物，但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。