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血糖空腹10.6如何控制?

安逸月嫂 2025-03-29 16:33 0 0条评论

一、血糖空腹10.6如何控制?

空腹血糖10.6毫摩每升这个数值明显偏高的,建议去正规医院内分泌科就诊,再次检查血糖以及糖化血红蛋白。如果血糖仍偏高,可以辅助降糖药物,同时饮食控制。两周之后再次复查,如果血糖控制不佳或者是持续的升高,可以选择用胰岛素来控制血糖的。

二、孕期如何控制血糖?

作为一位糖妈,我来分享一下。

首先是少吃多餐

一天三餐主食加三餐加餐,也就是六餐。

早餐可以吃自制的水饺,甜脆玉米(不是糯玉米)全麦面包,杂粮面条等

主食要注意,米饭由白米饭换成杂粮米饭,因为杂粮米饭的升糖指数低,可以每餐一碗甚至多一点点杂粮饭。

菜要少油少盐,绿色蔬菜的摄入量一天500g肉类可以食用鱼肉,鸡肉,牛肉,虾肉等高蛋白肉类,尽量不要吃肥肉,烹饪方式最好是蒸,煮,拌。

其他的瓜果蔬菜类,例如冬瓜,莴笋,花菜,豆角,豆芽等可以食用。如果食用了土豆,藕等高淀粉类的食物,要适当减少米饭的摄入。还有就是腌菜和腌菜类尽量不要食用。

加餐可以食用甜脆玉米,无糖饼干,全麦面包,低脂牛奶,无糖酸奶等还有水果。水果的尽量吃对血糖影响小的,例如:柚子,樱桃,草莓,橙子,苹果等。一天摄入约200g最好放在加餐的时候吃。

黄瓜和西红柿可以多吃。像哈密瓜,葡萄,西瓜,芒果,榴莲,菠萝蜜等,糖分太高,尽量不要食用。

餐后最好运动半小时,可以做抬脚或者抬手动作,也可以外出散会步。

自己要准备一台血糖仪,一周里面检测两天的空腹餐后血糖。

孕妈血糖高一定要合理饮食,要少吃多餐不能饿,饥饿容易产生胴体。而且万一低血糖就得不偿失了。

最后祝每个妈妈生完宝宝后都可以早日恢复,也祝每个宝宝都平安健康喜乐无忧~

三、孕期空腹血糖多少属于正常?

孕期空腹血糖正常值是3.6~6.1之间,孕妇在怀孕期间不吃高热量食物不吃甜食不吃含糖量的食物,多吃膳食纤维的食物,养成良好的饮食规律和作息习惯,适当的增加一些体育运动和锻炼,血糖就不会身高,不会影响到孕妇和胎儿的身体健康。

四、孕期测血糖,为什么早上空腹的血糖比晚上要高一点?

空腹血糖是指禁食8-10小时(水除外)次日清晨早餐前的血糖。

空腹血糖必须在早晨起床后,未进食的情况下测。即使是不吃早饭,但是拖到中午再测得到的血糖值都是不准确的。

一般所说的“晚上”这个时间段不够精确,可能会包含晚餐前、晚餐后2小时、睡前和夜间这四个时间段,所以并不清楚您是测的哪个时间段的血糖值。

一般规律(非孕妇正常情况下):空腹血糖和晚餐前血糖、夜间血糖应大体一致(<6.1),餐后两小时血糖根据所吃的食物种类会有波动,一般会等于或稍高于空腹(<7.8)。睡前血糖也是稍高于空腹,应比餐后2小时稍低(<7)。

血糖全天是波动状态的,会受进食、运动和激素等影响。

如果任何时间段的血糖都在正常范围内波动,无需在意。如果血糖波动已经超出正常范围,建议就诊治疗。

五、孕期必须空腹测血糖吗?

需要早期先测一次空腹血糖,孕妇的血糖值比常人标准要低,孕妇空腹血糖要<5,如果超过5,需要提前将糖耐量测了,如果餐后一小时和两小时的都高,那就可能是妊娠期糖尿病了,需要注意饮食,监测血糖等

六、孕期测血糖需要空腹吗?

如果做糖耐,必须空腹啊,尽量挂9点前的号,不然饿啊。实在不行上一次产检的时候一块把单子开了,去到医院直接做。有的孕妇容易饿晕,最好有家人陪伴

如果是在家测血糖,空腹测一次,饭后2小时一次,与正常人的指标不一样,注意!!!

七、孕期指尖空腹血糖5.2正常吗?

首先要了解在怀孕期的正常血糖值,在怀孕期空腹血糖正常值是3.6~6.1之间,空腹血糖5.2属于正常,建议孕妇从多方面入手,可以通过饮食疗法和运动疗法来进行辅助平稳血糖,饮食方面荤素合理搭配,限制含糖高的食物摄入,运动疗法可以促消化和加快血液流畅平稳血糖。

八、孕期空腹血糖5.2算高的吗?

孕妇空腹血糖5.2是正常的。孕妇空腹血糖一般不高于5.2mmol/L为正常,为了预防血糖升高,就不要过度肥胖,要适当的活动锻炼身体,不可以暴饮暴食,不要吃很多太甜的食物,也不要吃很多太油腻的东西,避免导致妊娠糖尿病,在这方面应当注意的,在饮食上应当小心的。

九、空腹血糖偏高怎么控制?

空腹血糖偏高应该服用降糖药,空腹血糖高是糖尿病的重要表现,这种情况首先是要明确属于一型糖尿病还是二型糖尿病。注意在调节同时,注意监测血糖变化,避免低血糖或者是高血糖反应。

十、孕期血糖高如何控制?

首先,孕妇如果发现自己有血糖高的现象一定要控制对糖分的摄入了,不要吃含糖量太高的食物,从根源上断掉糖才能保持血糖不再上升。另外一定要多喝水。通常血糖高现象的发生都是因为饮食不当和缺乏运动导致的。所以在控制糖量摄入的同时一定要加强运动。孕妇是不能进行剧烈的运动的,但是平时多走动也是很有必要的,这也是一种很好的锻炼。

其次,孕妇血糖偏高也可以去医院进行治疗,听从医生的意见,对症下药,这样才能够更快更好的抓准病根,治好血糖高的问题。孕妈妈不应该畏惧吃药,担心影响孩子,这是很错误的思想。只有孕妈妈把自己的身体养好了才能让胎儿健康的发育。

最后,控制血糖不再升高不是一件简单的事情,一定要坚持,不能够只做一两周就不坚持了,这样会让血糖再次回升,达不到治疗的效果。