一、孕妇一天需要补多少毫克铁？
妊娠期女性是容易引起缺铁性贫血的，为了预防和纠正孕妇的贫血和缺铁，一般建议孕妇每日补铁60mg到120mg的铁，这一补铁推荐量针对无贫血和缺铁的孕妇来说有点高，促进宜导致补铁超量，还会引起分娩并发症，早产和低体重儿等情况，所以补铁也不能盲目进补，要在医生指导下服用
二、牛肉含铁多少毫克？
含铁量为3.4毫克，牛肉含铁量在肉类中排第五名。
牛肉的血红素铁和非血红素铁，其中血红素铁常常存在于动物类食物中，特别是红色的部位，比如最具代表性的红肉—牛肉。每100克牛肉中，含铁量为3.4毫克。
三、桑葚含铁多少毫克？
每100克桑椹中含铁0.4毫克。
维生素B20.06毫克，食物纤维4.1克，糖类9.7克，维生素E9.87毫克，脂肪0.4克，钾32毫克，钠2毫克，蛋白质1.7克，维生素B，0.02毫克，钙37毫克，热量167千焦，维生素A5微克，锌0.26毫克，磷33毫克，硒5.65微克
四、虾含铁多少毫克？
20只虾有400-450毫克
有铁元素，，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等，虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克
五、青鱼溶氧要多少毫克
青鱼溶氧要多少毫克？
青鱼是一种受欢迎的淡水鱼类，被广泛养殖和钓鱼爱好者喜爱。为了确保青鱼的健康生长，我们需要关注饲养环境中的溶氧含量。那么，青鱼究竟需要多少毫克的溶氧呢？本文将为您详细解答。
溶氧是水中生物生存所必需的氧气含量，直接关系到青鱼的健康和成长。青鱼溶氧需求量受多个因素影响，包括鱼体大小、环境温度、水质状况、活动水平等。一般来说，成年青鱼每千克体重需要消耗约10-12毫克的溶氧，而幼鱼则需要更高的溶氧含量。
为了满足青鱼的溶氧需求，我们需要采取一些措施来提高水体中的溶氧含量。
改善水质
水质是青鱼生长的关键因素之一。如果水中存在过多的污染物和有害物质，将会对鱼的健康和生长造成不良影响。因此，我们需要定期检测和改善水质。
定期清理鱼缸或鱼池，去除杂质和废物。定期更换一部分水，保持水体新鲜。确保水质中的氨氮、硝酸盐和亚硝酸盐等有害物质的浓度处于安全范围内。
另外，适量使用水质调节剂也是一种提高水质的方法。根据水质测试结果，如果发现溶解氧含量低于理想水平，可以使用氧气增氧剂，如氧气泵，增加水中的溶氧含量。
控制养殖密度
如果养殖密度过高，将会导致水体内氧气供应不足。青鱼在有限的鱼缸或鱼池中生长，容易消耗掉水中的溶氧，增加氮素和废物的产生。因此，合理控制养殖密度非常重要。
首先，要根据鱼的体型和成长速度，选择合适大小的养殖设备。如果鱼缸或鱼池过小，将无法提供足够的溶氧空间。其次，避免过度投喂和过度养殖。减少饲料浪费和粪便排放，有助于降低水体中有机物含量，提高溶氧水平。
增加水体氧气含量
除了改善水质和控制养殖密度，我们还可以通过其他方式增加水体中的氧气含量。以下是一些有效的方法：
- 水面增氧：利用喷泉、水泵等设备使水体产生泡沫和形成水流，促进氧气溶解。
- 增加植物：适量放置水生植物可以增加溶氧，并吸收二氧化碳和废物。
- 运动水流：通过设置水流装置，创造湍流和气泡，增加水面与空气的接触面积，增氧效果显著。
- 增加氧气泵：可以选择适合鱼缸或鱼池大小和养殖密度的氧气泵设备，提供额外的氧气供应。
溶氧测试与监测
为了确保青鱼的健康，我们应定期进行溶氧测试和监测。通过这些测试，我们可以及时发现水中溶氧含量的变化并采取相应的措施。
可以使用溶氧测试仪器来测量水体中的溶氧含量。根据测试结果，判断当前的溶氧水平是否符合青鱼的需求。如果溶氧含量较低，我们可以采取上述措施来增加水体中的溶氧含量。
结论
了解和满足青鱼的溶氧需求是养殖和钓鱼爱好者的重要任务。通过改善水质、控制养殖密度和增加水体氧气含量，可以提高水中溶氧水平并保护青鱼的健康。
在饲养过程中，我们应定期进行溶氧测试和监测，通过调整和改进养殖环境，确保青鱼的溶氧需求得到满足。只有提供良好的生存环境，青鱼才能健康成长。
希望本文对您了解青鱼的溶氧需求有所帮助，并能够引起您对青鱼养殖环境的重视和关注。
六、15个月的宝宝一天需要多少毫克铁？
婴儿每天吸收的铁在十毫克左右。建议宝妈如果宝宝不是特别缺铁的话，是不需要特别用药物来补充的。因为在婴幼儿时期宝宝每天通过母乳就可以得到身体所需的各种营养，母乳也是各种营养成份比较全的，对于宝宝也是最容易吸收的物质。
如果宝宝通过检查有缺铁的现象发生的话，宝妈可以适当的进行补铁和用食补的方式来增加乳汁中的铁含量，通过乳汁再给宝宝进行消化吸收，这样的补铁方法，是对宝宝补铁比较好的方式。
七、0.1g=多少毫克铁？
0.1克(g)=100毫克，0.1克等于100毫克，1克相当于1000个毫克，所以0.1克等于100个毫克，克与毫克的换算关系是1000倍，也就是类似于米和毫米的换算关系，1米等于1000毫米。
很多药物，特别是西药，它的成分都是按毫克来计算，所以这是一个非常小的剂量。在服用药物的时候，要非常注意它的剂量和正确的用法用量，
八、锌一天最多摄取多少毫克？
大多数成年人每天需要大约10毫克的锌，最多40毫克；但是，补充过多的锌是有害的。
一、通过饮食补锌
1、吃贝类。
获取锌的最佳方法之一是吃贝类。贝类含有大量的锌。牡蛎含锌量最高，100克的螃蟹含有6.5毫克的锌；100克龙虾含有3.4毫克锌，建议每月至少吃一次贝类食品。
九、每天摄入镁要多少毫克？
330毫克
根据中国营养学会的最新推荐[2]，普通成人每日应摄入镁330毫克，如果是孕妇则要增加到370毫克。合理膳食，粗粮、坚果、豆制品、蔬菜都富含镁元素。
十、100克樱桃含铁量多少毫克？
樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。樱桃还富含维生素c、花青素和胡萝卜素，而这三种物质都具有非常强的抗氧化性，能够有效的清除体内多余的自由基，从而改善皮肤，达到延缓衰老、美容养颜的目的。
此外樱桃也含有丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。