一、心里紧张夏天不出汗？
人分汗多体质和汗少体质我们经常看到的是一些人紧张会满头大汗，但是对于有一部分人心里特别紧张确并没有出汗，不出汗,可能是你的汗腺不发达,多喝点水,通过排尿同样可以；对于你的上火,长包,你是不是喜欢吃口味重的东西,夏天,多吃点清凉的,尽量不吃油炸类,建议可以到医院去看看。
二、怎样调节考前紧张心里？
可以缓解因为考前紧张是一种反应，是因为我们过分关注考试结果而产生的，因此可以通过调整心态来缓解。可以进行深呼吸、放松肌肉、运动、听音乐等方式来放松自己。另外，平时要认真学习，对于考试的准备要有计划，不要拖到最后一刻才开始复习，这样会增加紧张感。还可以找同学或者老师进行交流，减轻心理负担，了解更多考试信息，从而降低紧张情绪。总之，多方面寻找缓解方式，平时保持良好的心态和健康的生活习惯能够帮助我们缓解考前紧张。
三、明明不紧张心里好紧张是怎么回事？
是你自己想的太多。怕准备不足，害怕失败。所以看上去表面风平浪静，内心却很紧张。深呼吸，放松自己。轻松上阵就好。个人观点，仅供参考。
四、怎样缓解孕晚期的精神紧张？
孕晚期精神紧张可以通过自己调整的方法，可以先听舒缓的音乐，放慢生活节奏，把有些事情安排到第二天或者之后，或不是特别焦虑的日期，也可以采用倾诉的方法，比如倾诉给朋友、亲人，反复的倾诉之后，心情就会得到放松。还可以采取积极的方式，比如有效的去面对，去强迫自己去完成。
五、考试心里紧张发慌怎么办？
回答这个问题，我们首先要明确，发慌紧张是人体生理的正常反应，只是由于时空，基因，外部条件不同，反应的激烈程度不同。
应对的办法可以考虑，从二个角度应对，首先是生理方面，可通过适量的运动，深呼吸，部分饮食调理如生姜，核桃，小米饭等有一定作用，其次要通过心理方面疏导，如端正考试态度，分散集中力等
六、做生意心里很紧张怎么办？
慢慢去适应，一回生二回熟，等业务慢慢熟悉了，就轻车熟路不紧张了，一定要放宽心，生死有命，富贵在天，只管去努力，剩下的交给老天爷。
七、为什么一上学心里就紧张？
上学恐惧症的表现有：1.会出现到上学时间点到的时候身体不舒服，心情焦虑紧张等情况。2.还有可能在上学的时候会出现心慌脸红和身体出汗的情况，有些严重的还会全身颤抖。3.也会出现心情比较低落，对任何事物都没有兴趣，晚上睡眠质量也会变差，然后饮食还会受到影响。
上学恐惧症是一种心理疾病，与老师过于严厉、被同学欺负、成绩较差有一定的关系。建议：家长应该给予孩子足够的关心和帮助，鼓励孩子积极面对。同时应该和老师做好沟通工作，帮助孩子重新建立信心。
八、考叉车证心里紧张怎么办？
考取叉车证时感到心里紧张是很常见的，以下是一些可以帮助你应对紧张情绪的建议：
1. 充分准备：确保你对考取叉车证所需的知识和技能有充分的了解和掌握。通过充分的学习和练习，增加自信心，减少紧张感。
2. 放松身心：在考试前，尝试一些放松技巧来减轻紧张情绪。可以进行深呼吸、冥想、放松练习或进行一些轻松的活动，如散步或听音乐。
3. 积极的自我对话：用积极的自我对话来改变负面思维。告诉自己你已经做好了准备，相信自己的能力。
4. 模拟练习：进行模拟考试或练习，以熟悉考试环境和流程。这样可以增加自信心，并减少对未知的紧张感。
5. 寻求支持：与家人、朋友或同学分享你的感受，寻求他们的支持和鼓励。他们的理解和支持可以减轻你的紧张情绪。
6. 良好的睡眠和饮食：保持良好的睡眠习惯和健康的饮食，有助于维持身心的平衡和稳定。
7. 接受紧张情绪：认识到紧张是正常的情绪反应，不要过分苛求自己完全消除紧张感。接受紧张情绪，并尝试将注意力集中在当前的任务上。
最重要的是相信自己的能力，相信自己已经做好了充分的准备。保持积极的心态和自信，相信你一定能够应对考取叉车证的挑战。
九、科目二考试心里紧张怎么办？
1，科目二脚抖得非常严重，那只能说明太紧张了，首先要克服心理上紧张和慌乱。不要把科目二想得太难，要不断心理暗示自己没有问题，不过是开车而已。适当地转移注意力，放松自己，此时最需要的是自信，相信自己能行。情绪平静下来腿也就不抖了。
2，，弄清考试项目，明确评判标准。考试前，一定要弄清楚考试的项目都有哪些，这些项目的评判标准是什么，特别是哪些地方是扣分点，要心中有数。这样，才能在考试的过程中，做到有的放矢，有效应对。
3，熟悉考场环境，了解考试流程。考试前，考到考点进行适应性练习，一方面是适应考场环境，了解考试流程。另一方面是了解考试语音评判系统，适应考试车辆状况。这样，才能有效消除对考场和考试车辆的陌生感，减轻紧张情绪。
4，掌握操作要领，沉着冷静应考。消除紧张情绪的核心是要掌握每一个项目的操作要领，要对操作的顺序、观察参考点的方法、打方向的时机和幅度、车速快慢的控制等了如指掌，烂熟于心。在考试的过程中，沉着冷静，静心操作，一步一步做好每一个动作。这样，就会有更好的发挥，取得好的考试成绩。
十、胆小心里紧张适合学车吗？
个人觉得不适合。拿我自身经验来说，老公有驾照，会开车。其他人都鼓励我，学车了自己更方便。但我就是属于胆小怕事的那种。感觉一上路，就开始眼花缭乱，头晕脑胀，所以无论别人怎么劝我去学驾照，我还是没有勇气去，心里边对自己下了定义，这辈子就算了，下辈子胆儿大一点再学吧。