一、腰的一节骨头一按就疼
腰的一节骨头一按就疼
近年来，越来越多的人出现腰痛问题，尤其是腰部的一节骨头出现疼痛的症状，令人非常烦恼。那么，腰痛的原因是什么呢？是否可以通过按摩来解决这个问题呢？下面将详细介绍腰痛的原因以及按摩方法。 一、腰痛的原因 1. 腰肌劳损：长期久坐、弯腰工作、负重等行为会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，引起肌肉疲劳，进而导致腰部疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退行性改变、长期劳损等原因会导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。 3. 骨质疏松：随着年龄的增长，骨质逐渐流失，导致骨质疏松，进而引起腰部疼痛。 4. 其他原因：如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。 二、按摩方法 对于腰部疼痛，按摩是一种非常有效的缓解方法。通过按摩可以促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛。以下介绍几种常见的按摩方法： 1. 揉法：将双手手掌放在腰部疼痛部位，轻轻揉动，力度适中，以感到酸胀为宜。反复揉动数次。 2. 推法：将双手手掌放在腰部疼痛部位，从上至下轻轻推拿，以缓解肌肉紧张。 3. 捏法：将双手拇指以外的四指并拢，放在腰部疼痛部位，从上至下轻轻捏拿肌肉，以缓解肌肉紧张。 4. 按法：将双手手掌放在腰部疼痛部位，适当用力向下按压，以感到酸胀为宜。按压时要注意力度适中，避免损伤腰部。 三、注意事项 1. 如果腰部疼痛症状严重或伴有其他不适症状，应及时就医。 2. 在按摩时要注意力度适中，避免损伤腰部或加重症状。 3. 平时要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等行为。 综上所述，腰部疼痛的原因多种多样，按摩是一种有效的缓解方法。通过揉法、推拿、捏拿和按法等按摩方法，可以有效缓解腰部疼痛症状。同时，保持良好的姿势和生活习惯也是预防腰部疼痛的关键。二、屁股中间骨头疼，坐下就疼？
屁股中间骨头坐下来就出现疼痛的症状，主要是因为坐骨神经损伤而导致的，可以到医院做个神经肌电检查明确诊断，可以服用营养神经类的药物配合布洛芬来缓解病情，具体用药谨遵医嘱。可以做一下物理治疗，比如腰椎牵引，低频电刺激等治疗。
三、胳膊肌肉拉伤一动就疼？
感谢邀请。从主观感受上区别，倒是有点小窍门。正常的肌肉酸痛，一般是一整块肌肉，收缩或拉伸的时候有不太尖锐的痛感，疼痛感是面状的。但肌肉拉伤，一般是肌肉的一个小区域，在肌肉收缩或拉伸时有尖锐的疼痛，疼痛感是点状的。另外延迟性肌肉酸痛，最长最长，一般也不会超过一周。肌肉拉伤，视拉伤严重程度，疼痛持续时间也不一样，但时间一般都要长得多。
四、手腕疼是怎么回事一动就疼？
手腕疼是怎么回事一动就疼？引起手腕疼的原因比较多，可能包括手腕腱鞘炎，手腕扭伤，软组织损伤等，但手腕疼的主要原因是手腕腱鞘炎的原因。 腱鞘是保护肌腱的滑囊，分内外两层，内外层之间有滑液，可减少肌腱活动时的摩擦。腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处。起保护肌腱免受骨骼和其它组织的摩擦和压迫，保证肌腱润滑，使之有充分的活动度。腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和指部最常见。如桡骨茎突性鞘炎和指部腱鞘炎。肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激是导致腱鞘炎的主要原因。 腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。 专家建议，腱鞘炎的治疗可以采用中医外敷的治疗方式，安鞘消炎贴通过患处給药，药力直达病灶，能有效舒张患处血管，促进局部血液循环，消除瘀滞，加速瘀血吸收，达到活血行气、通经走络，荣养筋骨的疗效，从而有效消除疼痛、肿胀、屈伸不便、条索状隆起等症状，令患者摆脱腱鞘炎之苦。
五、腿不动不疼一动就疼怎么办？
患者腿不动时不痛，活动时疼痛加重，有可能是因为骨质增生或者局部韧带软组织损伤导致，需要结合影像学检查明确病情，由于骨质增生压迫神经血管会导致局部的刺痛，可以在医生的建议下使用非甾体类止痛药物或者封闭针疗法治疗，不要进行重体力劳动。
六、肚子右侧疼，一使劲或者稍微一动就疼？
很多因素会引起肚子痛的，如果是右上侧肚子痛，一般是肝胆病引起的，或者是肝郁气滞引起的。感染因素，或者是受到外伤都可能引起疼痛的，或者是岔气儿了，如果不知道疼痛的原因，就需要做疼痛部位的相关检查的，包括B超的检查，患处触诊的检查。
七、胸口骨头凸出一按就疼？
胸口骨头凸出一按就疼，建议最好应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛，另外考虑患有胸部软骨炎引起的疼痛的症状。可以口服止疼胶囊缓解，还可以用热水袋进行热敷患处，禁忌受风。胸部CT检查看看，有无异常。
八、后背一动就疼怎么办？
常见的原因是由于肋软骨炎、胸膜炎以及腰椎间盘突出的病症所导致的，也不排除是由于颈椎病压迫神经所导致的背部疼痛。到外科进行相关的检查是可以确诊的，确诊后在医生的指导下进行手术治疗以及服用药物保守治疗，以免导致患者出现长期疼痛的情况。
九、腹肌拉伤肚子一动就疼咋办？
腹肌拉伤肚子一动就疼可进行局部冷敷，可以减轻局部组织肿胀，减轻疼痛，特别是24小时以内，每次20分钟，每2-3小时一次，防止皮肤冻伤。24小时以后可局部外用活血化瘀药。也可口服活血止痛药物。同时减少腹部活动，通常软组织损伤，需要3周左右可以恢复正常。
十、膝盖内侧一动就疼不动不疼？
膝盖内侧如果症状不是很重，损伤较轻，可以用一些保守治疗方法，暂时缓解症状。常用的保守治疗包括针灸、理疗、按摩、股四头肌锻炼、注射润滑剂等。如果症状较重，保守治疗没有效果后，建议到医院检查一下，应用中医活血药物治疗试试看。