一、每天吃黑芝麻补血吗，吃黑芝麻糊会长胖吗？
黑芝麻是补血活血的上好佳品，别名胡麻、芝麻。每日的适用量大约在10-30克。建议的食用方法是煮粥、冲泡。黑芝麻糊的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，有滋润皮肤的作用，芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，吃多了也不会发胖。
二、吃黑芝麻糊大便会黑吗？
会，不用找什么科学的解释，亲身实践经历告诉你。再偷偷告诉你个小秘密，嚼绿色的木糖醇，一天嚼半盒（不咽下去）第二天拉屎，会变绿哦
三、孕晚期能吃南方黑芝麻糊吗？
是可以吃南方黑芝麻糊的，孕早期对饮食的要求会相对的高一些，因为这个时期胎儿发育还不是很成熟，如吃了一些刺激的食物，很可能会导致流产的情况出现的。孕晚期只要吃的健康一些，都是没什么大问题的，最好还是稍微少吃一些，这些食物还是掺杂了过多的添加剂的。
四、每天吃黑芝麻糊对头发有什么好处？
可以让头发看起来光泽，头发也会比之前黑。
黑芝麻糊中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、油酸、花生酸、芝麻酚、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、芝麻素、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁等营养物质，这些营养物质可以促进头发的生长，所以适量食用黑芝麻糊对头发是有好处的。
五、每天吃黑芝麻糊头发会越长越多吗？
产后天天喝，就是超市的那种现磨芝麻粉，里面还加了些黑米、芝麻、山药等等东西，坚持了大半年的时间，头发反而越来越少。 你一边喝着黑芝麻糊，一边天天熬夜，你觉得头发还会长起来？那是做梦。 十点上床睡觉，休息好才是关键。
六、吃芝麻糊上火吗？
正常情况下吃芝麻糊是不会引起上火的，如果平时容易上火，注意不要一次吃的太多，饮食口味清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，饮食的口味清淡一些，不宜吃过于辛辣和刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢，上火的情况下可以口服清热解毒的药物进行治疗。
七、孕晚期吃黑芝麻好吗？
孕晚期吃黑芝麻是有很多好处的。黑芝麻的营养极为丰富，里面还有很多微量元素，含有丰富的铁质和钙质，另外维生素A和维生素E的含量也比较多，还有很特别的优质脂肪。多吃芝麻能补肾、保肝，能够增加体内的黑色素，能够防止便秘，还能够补钙。
八、月子里可以吃黑豆芝麻糊吗
月子里可以吃黑豆芝麻糊吗
对于许多产妇来说，饮食在月子期间非常重要。月子期间是产妇恢复和调养的关键时期，所以选择适宜的食物对于新妈妈的身体恢复至关重要。
黑豆芝麻糊是一种营养丰富的食物，因其含有大量的蛋白质、纤维和维生素而备受推崇。但是，在月子期间，新妈妈需特别注意她们的饮食习惯。那么，月子里可以吃黑豆芝麻糊吗？接下来，我们来详细探讨一下。
月子期间的饮食要求
在月子期间，新妈妈的身体需要充分恢复和休养，因此饮食方面就显得尤为重要。
在传统的月子饮食中，一般要求较为清淡的食物，主要包括汤水、米粥、瘦肉和新鲜蔬菜等。这是因为新妈妈在产后需要补充营养，接受足够的水分，并且保持消化系统的健康。
此外，月子期间还要避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免对身体造成不利影响。同时，还要避免食用过于油腻的食物，以免加重胃肠的负担。
黑豆芝麻糊的营养价值
黑豆芝麻糊是一种传统的汤水食品，在中国文化中被认为具有滋补养生的功效。它富含蛋白质、纤维和维生素E等多种营养物质。
黑豆富含蛋白质、脂肪、淀粉和维生素B等多种营养成分，它可以增加肌肤弹性，改善皮肤质量。此外，黑豆还富含淀粉酶和胃蛋白酶等有助于消化的酶类物质。
芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，可以提高机体对维生素的吸收。它还富含蛋白质、维生素E、锰、铜、铁等多种微量元素，有助于保持母乳的正常分泌。
月子期间可以吃黑豆芝麻糊吗
根据上述介绍，我们可以得出结论：月子期间是可以适量食用黑豆芝麻糊的。
黑豆芝麻糊因其丰富的营养成分被许多人推崇，它不仅可以为产妇提供必要的营养，还能促进母乳的分泌、改善皮肤质量，对于新妈妈的身体恢复有积极的作用。
然而，在食用黑豆芝麻糊时，也应注意适量。过食会导致消化不良，甚至可能引起腹胀、腹泻等问题。
此外，在选择黑豆芝麻糊时，建议选择无添加剂、无防腐剂的产品，并确保其卫生安全。
其他适宜的月子食谱
除了黑豆芝麻糊，还有其他一些适宜的月子食谱可以供新妈妈选择。以下是一些值得推荐的食物：
- 鸡肉汤：富含蛋白质，有助于恢复体力。
- 鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有益于新妈妈的健康。
- 豆类：如红豆、绿豆等，富含膳食纤维和蛋白质。
- 新鲜蔬菜：提供多种维生素和矿物质。
总之，在月子期间，新妈妈应选择适宜的食物来促进身体的恢复和调养。如果你打算食用黑豆芝麻糊，请记住适量食用，并确保选择健康、安全的产品。
希望本文的介绍对于新妈妈们的月子饮食有所帮助。
九、吃芝麻糊对于防止脱发真的有用吗？
先说结论，吃黑芝麻糊对肝肾不足、气血亏虚引起的脱发有效，前提是毛囊没有萎缩坏死的情况下，需要长期坚持，最起码1-3个月才能看到明显效果。
肝肾不足、气血亏虚的原因，大概和以下行为方式有关：
经常用脑、长期思虑过度，耗费心神；长期熬夜，睡眠不足。熬夜消耗肝肾阴血，也损伤人体阳气；性生活过度频繁；女性怀孕生产哺乳；由于外伤导致失血过多；女性月经周期长、经期量大；长期慢性疾病，久病失养，又没补给到位；长期过度劳累疲劳；肉食食用过多、主食摄入太少——需改变饮食结构
这是脱发的第一种原因，肝肾不足、气血虚亏。
这是中医的说法。有以上生活习惯的人，可以多吃些补肾气、补气血的食物来防治脱发。补肾气、补气血的食物，包括黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、花生、枸杞、红豆、红枣、生姜红糖、桂圆等食物。食用这类食物对头发好。
可以自己购买食材煮粥或打豆浆食用。
图方便的，可以直接冲泡，每天1-3大勺。食材有黑豆、黑米、黑芝麻、核桃
也可以直接买黑芝麻丸子，剥开即食，一天1-2颗
月经有问题的，早点找医生调理，不要拖。
脱发的第二种原因，水湿太重。
水湿重、头部渗油，这是中医的说法。西医的说法是脂溢性脱发。这种脱发的特点是头部油特别多。
这种脱发需要通过利水除湿来调理。详细的脂溢性脱发调理方法可以看这篇回答。
脱发的第三种原因，是营养不良导致。
但是这营养不良，也分情况。
一种是由于摄入不足导致的营养不良。这种就好办，不要节食、也不要偏食，可参照中国居民平衡膳食宝塔来摄入食物，以确保营养到位。
一种是由于脾胃消化吸收弱导致的营养不良。这种需要健脾，把脾胃吸收能力提上来。脾胃消化吸收好，吃进去的食物才能更好的被人体吸收。
如果脾胃有病理性问题，还需去医院诊治。
想要脾胃好，要远离以下伤脾胃的日常行为：
①暴饮暴食、长期饥一顿饱一顿、饮食不规律；②少吃辛辣油腻刺激、生冷寒凉或烫食、没事别喝凉茶；③吃饭要细嚼慢咽，少吃坚硬难嚼的食物；④长期久坐不动、久卧不起；⑤思虑过重、压力过大、特别吃饭前后生气不开心等，影响消化；⑥少熬夜，长期熬夜的人容易消化不良；
脱发的第四种原因，精神因素
很多人会因为情志不畅快或者重大打击而导致脱发，多和肝郁气滞有关。西医说法是因为情绪因素导致头皮血管持续性收缩，造成毛根部血液循环障碍。因此可通过按摩头皮、瑜伽或运动、泡脚、或者吃一些行气活血的食物，来帮助局部血管舒缩复常，改善局部缺血状态。
行气活血的食物，有柑橘、金橘、玫瑰花、茉莉花、佛手、山楂、月季花等食物。
疏肝解郁茶，适合平时总压抑、不开心郁闷的人饮用
不同原因的白发，除了针对病因的特定调理方法，还要了解以下防脱小技巧：
①饮食多样化，确保优质蛋白质、谷类、豆类、根茎类、坚果类、水果蔬菜、鱼贝类、动物骨髓、牛奶、海产品等的摄入。以防因为缺乏某些维生素以及锌、铁、钙、碘等微量元素造成脱发。
②禁忌烟酒刺激之物。
③少吃糖或脂肪含量高的食物、少盐避免食盐过多。
④使用宽齿轮的梳子，每天轻柔的按摩按摩头皮，促进头部气血循环，也能很好的清除头部油脂污垢。避免选用尖锐的梳子，以免刺破头皮，损害毛囊。
按摩头皮的方式，有多种，可以用梳子按摩头皮、可以用指腹按摩头皮、也可以用手掌拍头皮。看自己需求。我常用的一把，就是下面这把梳子，很好用，齿轮是圆润
⑤不要频繁烫染头发，也避免吹风机吹发时使用过高的温度，避免频繁使用各种加热造型工具。
⑥女性的话，不要扎过紧的头发，晚上可以把头发放下来
⑦避免暴晒，以免日光中的紫外线对头发造成损害。另外头发的发缝也要经常换，以免长期紫外线经常照射造成脱发。
⑧要学会放松，调整心态，避免让自己处于紧张、焦虑、疲劳的状态中。
⑨如果是油性头皮，可以选择控油洗发水，减轻过多油脂导致的脱发问题。
⑩选择适合自己的洗发水，搭配防脱育发液，给头皮充足的营养。
⑪提高睡眠质量，少熬夜，多睡觉。
⑫记得勤洗头，不要等到头发油了再洗或者头发油了好几天也不洗。油腻头发的脱发量可能是正常时的1-3倍，甚至更多。
节制房事，不要过度。
也不要过度健身，避免过度疲劳。
最后再说说，对头发有利的食物，日常可以选择多吃吃
①掉发严重的人
可以多喝喝豆浆。大豆中的大豆异黄酮是难得的植物雌激素，特别是雄脱的人可以尝试多喝一些。
②头发发黄的人
可以多吃一些海产品，比如海带、海藻、紫菜。
③头发长得慢的人
可以多吃些红肉，比如牛肉、羊肉这类富含铁元素、蛋白质的食物。
④头发黯淡无光的人
可以选择适量吃一些坚果，它们富含丰富的矿物质以及维生素。
⑤头发细软的人
可多吃些鱼肉，不含胆固醇，另外Omega-3 脂肪酸的特殊成分也有利毛囊细胞的生长和分化。
⑥头部油脂分泌旺盛的
可以选择多吃一些杂粮，它们富含微量元素、植物纤维，能增加肠胃消化能力，也富含丰富的B类维生素。
内服食疗是一方面，也可以用一些外养的头皮护理育发精华。
其他回答：
十、每天喝黑芝麻糊，大便发黑？
每天喝黑芝麻糊，大便不会发黑，只是颜色会加深一些，如果大便里有黑色，肯定是食物里吃一些食物了！导致大便颜色变黑！所以如果只是变黑，没有其他症状，这种情况没有问题！黑芝麻糊具有乌黑头发的作用！所以多次可以把白发变成黑发的可能！