一、左胸下经常象岔气样疼痛怎么回事？
左胸下经常象岔气样疼痛考虑肋间神经炎引起的疼痛不适、物理治疗、热敷、电灼等物理治疗。平时放松心情，避免过度紧张和焦虑，生活作息规律，饮食清淡易消化，避免吃生冷辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素和微量元素，注意保暖，防止感冒。
二、孕晚期胸疼说明什么？
孕晚期出现胸部疼痛应该属于正常的现象，随着怀孕的时间逐渐的增加，肚子也会在不断的长大，在这个时候可能会受到脏器的挤压就有可能会出现疼痛的现象的，在这个时候需要好好的休息，但是也不能够排除属于病理的技能，最好可以到医院做检查。
三、孕晚期胸疼是怎么回事？
孕晚期出现胸部疼痛，很有可能是由于胸部发育所导致的一种现象，和乳汁的分泌也是有着一定的关系，但是如果疼痛的情况比较严重的话，那么也可以到正规的医院进行就诊，看是否是由于乳腺疾病所导致的，另外在怀孕之后也建议穿宽松棉质的内衣，这样也可以避免对乳房产生压力。
四、脂肪胸练上胸还是下胸？
在练习脂肪胸时，可以进行一些针对上胸和下胸的训练来帮助塑造胸型。针对上胸的训练包括卧推、斜板哑铃推举等可以更好地刺激上胸肌肉；针对下胸的训练包括仰卧上推、平板哑铃飞鸟等可以更好地刺激下胸肌肉。但需要注意的是，练习一定要掌握正确的姿势和方法，避免受伤。
五、鹿家门练胸先上胸还是下胸？
训练胸肌的时候，可以通过不同的动作和角度来刺激不同部位的胸肌，包括上胸肌和下胸肌。
一般来说，鹿家门训练胸肌的时候，会先进行上胸肌的训练，再进行下胸肌的训练。这是因为上胸肌相对于下胸肌来说，更加难以刺激和发展。通过先进行上胸肌的训练，可以确保在体力和精力最充沛的时候，集中精力进行更重要的训练。
上胸肌训练可以选择一些倾斜和上斜的卧推动作，如上斜哑铃卧推、上斜杠铃卧推等。这些动作可以更好地刺激上胸肌的肌纤维。
下胸肌训练可以选择一些下斜和下斜的卧推动作，如下斜哑铃卧推、下斜杠铃卧推等。这些动作可以更好地刺激下胸肌的肌纤维。
当然，训练安排也可以根据个人需求和目标进行调整。重要的是保持一定的变化和多样性，以避免胸肌适应训练，产生长期进展的困难。
六、怎么回事呢？孕晚期小腹左侧像岔气一样疼？
答：应该是宝宝长大了,压到了骨盆或者是神经造成的,没关系的,我那时候是右边,老是疼了,也顺利生下小宝宝了哦。所以孕妈无需太担心哈。
七、两胸正中间疼，像里面有股气，岔气似的？
胸部正中间疼痛，常见的是肋软骨炎所导致的，尤其是在肋骨和胸骨相连接的部位，属于一种无菌性的炎症，在劳累或者情绪激动之后会诱发疼痛的发作，并且是在青年患者出现的比较多，疼痛的时候可以口服止痛药来治疗，平时也可以适当的进行局部的热敷，能够改善局部的微循环，减轻病人的症状。也有一部分患者是由于主动脉扩张，动脉瘤所导致的疼痛
八、下胸拉伸方法？
下胸拉伸法：挺胸收腹，保持腰背挺直；两双手需抬起与地面平行，手臂打开时带动胸部打开，屈肘和直臂交替进行。
2、双手背后交叉拉伸。
站姿，双手置于背后，手心向上，手指交叉，保持肘部伸直，抬头面向前慢慢向上抬高手臂，在拉伸时注意保持挺胸和身体直立。另外如果在背后无法双手相触。
3、身体前压拉伸。
双脚站立，保持一侧手臂的前臂放于固定物上，然后身体重心缓慢向前压，以拉伸胸部肌肉，保持这个动作15秒，然后再换另一侧。
4、仰卧拉伸。
仰卧在桌上，上背下垫一条折叠的毯子，两腿弯曲，上体在桌面边缘悬空，两手在头后交叉。呼气，向地面降低头部和两肩。注意要保持颈部挺直，两肘张开。如果有必要的话，可以让同伴固定你的两脚。
九、女生多练上胸还是下胸？
1 这取决于女生的身体状况和个人偏好。2 如果女生想要强调上胸部分，可以进行一些类似于哑铃卧推、斜卧推举等动作，这些动作可以有效地刺激上胸部分，让它更加紧实。3 如果女生想要强调下胸部分，可以进行一些类似于仰卧飞鸟、平板哑铃飞鸟等动作，这些动作可以有效地刺激下胸部分，让它更加紧实。无论是练上胸还是下胸，都需要注意动作的正确性，避免受伤。
十、胸型下垂要加强下胸训练吗？
练胸肌有用因为胸肌的发达可以增强胸部的结实感，让胸部看起来更挺拔。虽然胸部的下垂主要是因为皮肤弹性减退和重力的作用，但是练胸肌可以增强胸部的肌肉，使得胸部更加紧致，从视觉上减少下垂的感觉。同时，练胸肌也可以增加身体的代谢率和燃烧脂肪，使身材更加健美。值得注意的是，只有练胸肌是不能完全改变胸部的下垂状态的，需要加强日常护理和维护，涂抹丰胸按摩霜、戴胸部支撑器材等等。总之，练习胸部肌肉是一个有效的方法，可以预防和减少胸部下垂的问题，同时还能让身材更加健美。