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5个月宝宝辅食吃多少?

admin 2024-06-08 0 0条评论

一、5个月宝宝辅食吃多少?

5个月的宝宝不建议添加辅食,最好在宝宝6个月以后再添加辅食比较好,现在宝宝的消化肠道发育不完善,如果过早添加辅食,可能会导致消化不好,造成肠胃不适引起便秘或者出现腹泻的现象,所以在这期间尽量以母乳或者是奶粉喂养为主,等到宝宝6个月的时候,可以开始添加一些流质的食物。

二、5个月的宝宝辅食吃什么好?5个月的宝宝辅食?

一般来说宝宝从最早4个月,(建议)6个月开始及就可以添加辅食了。

在宝宝添加新辅食时,一天只添加一种食材,为的是看宝宝能否接受这种食物,会不会过敏。如果同时新添加多种食物如果宝宝有过敏症状,很难知道是那种食物引起的。宝宝刚开始的辅食从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。

●6个月以上的宝宝可以加蔬菜泥、水果泥、米粉、糊糊。

●宝宝7个月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥。

●宝宝8个月可以加碎的实物,烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松。

●11个月大的宝宝饮食基本成熟,注意软硬度和易消化就好。面包、烂面条、蛋糕、米饭、鱼、煮鸡蛋都可以了。

●宝宝1岁以后可以喝牛奶。

注意宝宝添加辅食的顺序是:糊状→泥状→块状→固体

三、5个月大宝宝辅食吃多少?

5个月的宝宝辅食一般不要添加太多,因为5个月宝宝的胃肠功能还不健全,消化功能比较弱,刚开始添加辅食时可以少量添加,起初可以添加少量米粉、米糊、米糕、米汤等淀粉类食物,可以每天添加1次,每次添加1-2小勺,如果宝宝进食以后没有不良反应,如明显腹胀、腹泻、过敏等情况,可以适当添加到2次/日辅食。

5个月宝宝添加辅食时要避免添加过多,营养来源仍以母乳或奶粉为主,辅食的添加一天不要超过2次,慢慢增加辅食可以让宝宝有适应的过程。添加辅食要遵循从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的过程,避免一次添加太多,使宝宝的胃肠道不适应。5个月宝宝的辅食还可以添加少许果泥、蔬菜泥。另外还可以添加少量蛋黄,刚开始添加蛋黄时可以先添加1/4,3-5天内如果宝宝没有出现明显的腹胀、腹泻,可以适当增加蛋黄添加的量,逐渐添加到1/2个蛋黄,并在宝宝适应之后,可以添加少量肉泥或动物血,如鸡血、鸭血等,补充铁元素,预防缺铁性贫血发生。

四、怎样做五个月宝宝辅食食谱?

五个月宝宝辅食食谱如下:

1、水果类:可以使用豆浆机或料理机,破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。

2、蔬菜类:可以先蒸煮山药、土豆等,然后做成山药泥,土豆泥等。

3、优质蛋白类:可以使用蛋黄做鸡蛋羹,炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月,胃肠道的功能相对来说比较弱,所以需要严格的控制辅食的摄入量,以防影响消化。

五、5个月的宝宝营养餐?

适合五个月宝宝

1、蜜汁南瓜泥:南瓜、蜂蜜,各适量,先把南瓜洗净去皮及籽,切成片蒸熟后压成泥,用手搓成一个大球,在后再搓几个小环放在四周,食前淋上蜂蜜即可。南瓜含胡萝卜素,不只可保护人的眼睛,而且还可全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥:米适量,肉汤、蛋黄,各适量,把汤隔去渣并除去汤面的油。然后炒熟鸡蛋,煮饭时放米及水在煲内,然后再用汤匙在中心挖一洞,这样中间的米会多一些水,煮成饭后,中间的米便成了软饭,这时把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊加到锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状,再加鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中即可喂宝宝进食。有补肺养血、滋阴润燥的作用,如果宝宝有气血不足、热病烦渴等食用最好不过。

3、番茄蔬菜粥:西红柿、洋葱、高丽菜、白米,各适量,把所有食材备好切好,然后把蔬菜放到锅里和白米加水一起煮成粥,再用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣后给宝宝喂食,有健胃消食,生津止渴,润肠通便的作用,而且蔬菜中所含的一些物质,还可促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化有帮助。

4、莲藕粥:藕、粳米、水,各适量,先把藕刮净后切成薄片,米淘净,然后把莲藕,米一起入锅,加适量的肖水,一起煮成莲藕粥即可让宝宝食用,有清热生津作用。