一、男性备孕吃什么好？
自己生了三个孩子，据我的经验男人备孕期间多食用一些优质蛋白质，因为蛋白质可以提高精子的数量和质量，可以从瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等食物中获得。矿物质和微量元素也是男人在备孕期间需要补充的。这些元素对男性的生育能力有重要的影响，比如锌可以维持男性正常的生精功能，男性一旦缺锌，就会导致精子的数量减少，活力下降，精液液化不良，甚至不孕不育，所以要多吃一些豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等补锌的食物，适量的运动也有利于备孕
二、母猫备孕注意事项？
1.吃食方面，在怀孕前三周食物不要增加过多，应该循序渐进的增加；整个怀孕期间，要注意母猫的营养均衡，不要喂食过多高脂肪和高营养的食品，这样会导致猫咪的肥胖以及胎儿的过大，这两项都会导致难产；平时应注意给母猫多补钙，这样小猫在母猫体内形成骨骼比较完整，出生夭折的概率会大大降低；
2.家里的温度不要过低，怀孕期间也不要给母猫洗澡，如果母猫因感冒或者有其他疾病而吃药，对胎儿也是及其不利的；
3.家里应注意物品和家具的摆放，猫咪怀孕之后仍然是喜欢爬高的，但因为身子日渐沉重，在跳上跳下时可能会摔倒而导致流产；
4.产房要至少提前半个月备好，放在想让母猫生产的地方，因为母猫生产时一般会选择灯光昏暗且认为安全的地方，提前让母猫适应产房环境，更容易让它在产房内生产，不然有些猫喜欢在床下、柜子下、猫砂盆里生产，如不及时发现，小猫可能会有生命危险。
三、备孕的注意事项？
重视饮食健康挑选新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一同戒烟戒酒,因为这些都或许导致你们的卵子和精子反常,下降生育能力。另外,还能够口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量挑选瓶装矿泉水或许纯净水,因为自来水中或许有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或许流产。关于鱼类,应当慎重挑选,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中或许含有很多的汞。
管理体重和血压
35岁今后许多女性都会开端发胖,但是肥壮会下降你的生育能力,还或许让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病或许形成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会形成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意操控血压。
充沛休息和睡觉
或许你正处在作业繁忙的工作上升期,但是请每天确保满足的睡觉,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕。我怀孕的时候就经常熬夜，结果黑眼圈熬出来了，宝宝那时候特别喜欢躁动，还好产后敷了一个月的普拉惠眼膜帖，把熊猫眼给拯救回来了！
会给自己减压
适量减少工作,让自己有一个轻松的心境。别给自己太大压力,长城不是一天修成了,你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着操练瑜伽,既可以放松心境又锻炼身体。
远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你老公的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能下降卵子或许精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿戴防辐射服或许改变工作环境。孕前营养准备应注意什么
从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康安全的目的。现在的生活条件好了,上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。不过可千万记住别补过量哦,由于在做怀孕前的准备的时候,假如孕妇超重,即使怀上了,也简单呈现一些问题。
孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都晦气。王教授介绍,怀孕女人在分娩前的体重比素日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则归于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,素日的饮食和进补最好也要在医生辅导下有规则的进行。
四、男性备孕一定要戒烟吗？
男性备孕期间是一定要戒烟的。因为男性长期抽烟可能会影响精子的质量。并且男性抽烟女性容易受二手烟的污染，所以女性的卵子质量也会下降。男女双方在避孕期间都要戒烟戒酒。双方在准备怀孕之前要到医院进行常规的孕前检查，双方空腹进行检查。
五、男性备孕能喝咖啡吗？备孕期间，男性可以喝咖啡吗？
在备孕期间是不能喝咖啡的，男性也不能够喝，而且同时还要戒烟戒酒，可乐和雪碧等碳酸饮料也尽量少喝，都可能对精子造成影响，另外要保持良好的生活习惯，避免熬夜，少吃辣椒，等容易上火的食物，适当的增强体育锻炼，保持一个良好的体质来备孕。
六、备孕有哪些注意事项？想要宝宝了，想做备孕？
备孕前需要做一系列的准备。比如提前半年戒烟戒酒，提前三个月在医生指导下服用叶酸等。 1.备孕期间，在医生指导下提前三个月服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形发生率，有利于优生优育。 2.备孕期间要做孕前检查。比如抽血查肝肾功能、性激素6项、甲状腺功能、优生优育四项、夫妻双方单基因遗传病筛查等。发现异常，及时调理，否则不利于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。
七、男性备孕要做什么检查，做备孕检查要注意哪些问题？
在备孕期间应该及时到医院选择精液常规的筛查，看一下身体的情况，在备孕前应该积极食疗或者安排户外活动等来帮助提高身体的素质，同时改善精液质量，建议多吃黑芝麻黑豆等食疗会比较好，看一下平时的性生活时间是否正常，也不要有压力。
八、如何备孕，备孕有什么注意事项？
跟老公结婚一年多了，想要个孩子，一直没怀上，这一年多什么也没做，除了没避孕，连叶酸都没说，一直怀疑是不是自己不能生，婚前没有体检，然后就去医院进行检查。
第一次去医院，抽了四罐血，检查优生五项，肝功能，肾功能，血糖，血脂，还有叶酸代谢能力基因检测，周一检查的，周五结果才出来，除了胆固醇有点高，其他都没问题，又照了b超，检查子宫也没有问题，子宫前卫，容易受孕，医生让来例假2-4天过来再检查激素六项。
来例假的第三天，早上去了医院，医生说把甲状腺也检查了吧，下午三点出结果，都没有问题。医生说等例假走了三到五天后，过来做输卵管造影，在网上查了查，都说做了之后很快就能怀孕，也有的说做这个特别疼，我就想着，要不然再试一个月吧，要是不行再去做输卵管造影。
接下来是重点，末次月经5月2号，我就每天晚上泡一些黑豆，第二天早上打黑豆浆喝，这个是促进排卵的，而且会使卵泡又大又圆，连续喝了六天，从上个月二十号左右每天都会用热水泡脚，我是属于那种怕冷的，都说温度太低，不容易怀孕，多泡脚，对身体好。
从5号开始，我就每天都用排卵试纸测排卵，10号中午测到的强阳，晚上九点测的还是强阳，夜里安排了一次，11号中午测的时候，排卵试纸已经转弱了，夜里又安排了一次，之后就每天坚持泡脚，排卵之后一直感觉肚子不舒服，20号早上，上厕所的时候，发现有粉色分泌物，21号用早孕试纸测了，有淡淡的粉印，连测了三天，一直都有粉印，准备过几天去医院官宣。
九、男性备孕可以做b超吗？备孕前需要做什么准备？
男性备孕前是可以做B超检查的，通过B超检查可以查看前列腺有无异常，或者男性睾丸等结构，备孕期间需要戒烟戒酒，避免口服药物，多增加体育锻炼，增强自身个人体质，平时注意养成良好的生活饮食习惯，避免过度劳累或者熬夜等，均衡膳食。