一、怎么备孕什么时候开始备孕？
楼主，你好！
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这͏其中，឴究 竟឴឵͏有͏͏᠋什 么឴͏᠋឴᠋ 奥͏᠋秘឴឵឵呢？᠋
一、឵备឴឴孕឴឴͏ ͏成͏឴功឵឵᠋឵率឵᠋高：͏͏ ឵ 气឵͏឵候឴合឵适，͏឴͏有឴͏឵͏助឴឴于᠋刺឴激᠋排 ͏͏卵；
឴二、᠋឴春 季生᠋᠋男᠋孩឴឴᠋子឴的឴ ឴几឴᠋឵឴率 ͏大：឵឴᠋春᠋季᠋备͏孕，឴生 ឵᠋男͏᠋͏孩឵͏᠋的឵᠋几឵឵率 ឴឵高5%
᠋ ᠋᠋三、促进͏优឴឵生͏឴优᠋͏឴឴͏育：͏经 ឵឴឵过឴秋͏᠋冬឴两͏季，备᠋孕឴ ͏妈឴妈 ͏᠋体͏͏᠋内的营 ឵养᠋឴充឵足。到឴了᠋夏 季进឵͏入᠋妊᠋娠᠋期，᠋胎឵͏ 儿吸᠋收឴͏឴ 也 比឵឴ 较឵᠋好， 不͏容឴易᠋͏生᠋病᠋ 或᠋͏឵᠋是感឵឴឵染，឴឵有឴឴利 ᠋឴͏于឴促឴进 优生͏᠋优͏͏育。祝好孕！
二、43怎么备孕？
43岁如果想怀孕的话，已经超过生育的最佳年龄，属于高龄产妇，这个年龄段怀孕受孕率也相对较低，准备怀孕前夫妻双方都要到医院进行孕前检查，把身体调理好，男方戒烟戒酒，远离有辐射污染的工作环境，女方提前三个月口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。
三、备孕吧，应该如何备孕呢？
备孕时不要吸烟，可以少量饮酒，酒精一天不要超过1~2两，接触有毒的物质，不要去危险场所，比如有辐射的地方。不要吃特殊的东西，以前没有吃过的食物比如昆虫类，容易造成过敏甚至引起哮喘，引起过敏性休克。
四、备孕语录？
1、永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如我所愿!
2、我愿意为了宝宝去去改变现在的习惯，因为想成为一个优秀的妈妈!
3、备孕路上失望重重，唯有快乐，才是对付压力举重若轻的利器!
五、备孕口号？
1、免费孕前优生健康检查助你好“孕"2、实施免费孕前优生健康检查工作造福百姓3、实施国家孕前优生项目提高出生人口素质4、孩子是祖国的未来、家庭的希望，欢迎你来参加免费孕前优生检查5、以人为本，关注民生，全面实施国家免费孕前优生健康检查工作。
六、备孕要准备什么，怎么备孕才是最好的呢？
说起备孕很多人都是不以为然，有的人则是觉得备孕都是女性的事，和男性关系不大；其实这种认知是十分不正确的；首先备孕不进能提高受孕的成功率，对孩子以为也有很大的影响，毕竟基因是先天的；
其次，备孕不仅仅是女性的事，男性更是发挥十分重要的作用，如果男性的精子出现畸形、活性低等情况，则会导致备孕失败，所以，提高精子的活性、质量尤为的重要；
影响到精子活性和日常中的一些饮食分不开，比如以下这几种食物就很容易导致精子活性低，质量差，备孕期间不宜多吃；
1、烧烤
油炸食品烧烤虽美味，但是其中还含有致癌毒物丙烯酰胺。烧烤和油炸的淀粉类食物一样，其中含有致癌毒物，尤其是炸鸡可导致男性少、弱精。备孕期间男性应该拒绝烧烤炸鸡。
3、烟酒
啤酒也是臭名昭著的杀精食物。如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。吸烟等都会造成精子畸形，这样生出来的宝宝有一定不健康的风险。
4、咖啡
咖啡或者是含有咖啡因的物质，包括饮料，都不建议大家再喝。咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经，这样就会让男同胞性欲减退。
5、豆制品
爱吃豆腐等大豆制品的备孕男性们。如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，而且发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3倍多。男性有弱精症或者是准备要孩子的时候，也不要多吃豆腐了。
6、奶茶
奶茶多是用奶精、色素、香精制成，奶精的主要成分氢化植物油，会减少男性荷尔蒙的分泌，会降低精子的活跃性，中断精子在身体内的反应过程。严重的会导致无法再要孩子。
所以，对于备孕的男士来说，这几种食物尽管很美味也要少吃；
那么，吃什么能提高精子质量呢？这两种营养素要经常补充
想要提高精子质量锌硒两种营养必不可少：
锌是睾丸组织中的重要微量元素，正常前列腺液或精液中锌含量约为血浆中的100倍。
缺锌可影响下丘脑一垂体一性腺轴，减少垂体分泌促性腺激素，致性腺功能减退，精子数量减少；影响精子合成及载脂蛋白运输；影响参与精液液化的含锌酶活性，长期缺锌可使精子密度降低、活性下降，容易导致不育。
硒也是人体必需的微量元素，是谷胱甘肽过氧化物酶的必要成分，该酶可阻止脂质过氧化物对精子细胞膜的氧化损伤，还可拮抗镉对睾丸的损伤。
补充锌硒单纯的食物补充，很难满足体内对锌硒的要求，需要通过一些营养品去补充，如体黄金片这个很是不错，富含蛋白锌硒，活性高、更容易让人体吸收补充。配合食物补充，效果会更加好。
七、备孕怎么快速怀孕？
在备孕这段时间内应该在女性的排卵期积极安排性生活，提高怀孕的可能，建议先看一下平时的经期是否规律，也不要着凉，注意提前吃叶酸， 放松情绪，保持良好的心态对怀孕的帮助是比较大的，这段时间内做到营养均衡，多吃高蛋白的食物，增加性生活的频率。
八、多囊怎么备孕？
反正要多锻炼，减少雄性激素分泌。肥胖的要减肥，饮食清淡，忌辛辣，熬夜。如果影响到月经周期了，或者备孕一年还没有怀孕的一定要看医生了。我就是多囊当时不知道所以走了很多弯路，后来直接去孕宝做了试管才怀上的。当时也是吃药调理3个月才开始促排取卵的。不然没有优势**做试管取不到卵也做不了。所以一定要早发现早治疗。
九、30多岁怎么备孕？
首先检测身体的情况，双方进行身体检查，
其次要有宽松的环境，确定没有太大的工作、家庭方面的压力，
第三，确定生了孩子以后能够有人抚养，不需要一方面奔忙自己的工作，一方面要带孩子，
第四，要考虑到有足够的经济承受能力，在夫妻双方愉悦喜乐的心情像积极的备孕，
第五，平时要注意锻炼身体，改正不良的作息习惯，保证睡眠充足，避免过度疲劳，不要酗酒，不要抽烟，
第六，不要吃任何的化学药物、污染严重的菜蔬，远离各种放射线的工作
第七，要养成良好的饮食习惯，多吃富含营养的物质，不吃辛辣，油炸，生冷，烧烤或有添加剂的熟食，要尽量的吃新鲜的果蔬，
总之，备孕是一个复杂的过程，感觉到自己身心灵体都健康，又有能力承受的话，就积极备战吧！
十、备孕怎么选择叶酸？
一般在备孕前三个月开始口服叶酸片，可以选择国家免费提供的叶酸片就可以了，可以去当地妇幼部门免费领取，一般每天服用一次，每天一片，备孕前不要抽烟喝酒，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持足够的睡眠，对怀健康宝宝是有好处的，备孕期间，最好是在夫妇双方健康的情况下再备孕。